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Le cardiologue livre 100 pratiques à mettre en application pour être en forme toute l'année, en s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et sur son expérience hospitalière. Il dispense des conseils pour une alimentation saine, l'hyg[...]texte imprimé
Ce carnet indique comment prévenir l'ostéoporose et dispense des conseils de naturopathie pour stopper ou freiner son évolution.texte imprimé
Présentation de la process communication management (PCM) : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications, etc.texte imprimé
Essai philosophique évoquant trois joies fondamentales : la joie de vivre, celle d'être soi, et la joie d'être relié au monde et aux autres. L'auteur propose des pistes pour favoriser l'apparition de ce sentiment de joie à partir de nombreux cas[...]texte imprimé
Miguel Ruiz, Auteur ; Olivier Clerc, Traducteur ; Maud Séjournant, Préfacier, etc. | Bernex (Suisse) : Jouvence | Poches Jouvence | 2016L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimens[...]texte imprimé
Je suis mal traité. Je suis malfaisant. Je suis inadéquat. Je suis démuni. Ces quatre pensées-pièges, ainsi formulées par Roger Marcaurelle, résument toutes les idées négatives susceptibles de traverser notre esprit. À chacune d'elles se rattach[...]texte imprimé
Présente plus de 100 recettes simples imaginées autour de 30 produits clés. Avec les explications et les conseils d'un médecin pour comprendre et atténuer les effets du vieillissement.texte imprimé
L'auteur propose un régime censé prévenir le vieillissement tout en améliorant la santé. ©Electre 2019texte imprimé
Annick Cartron, Auteur ; Fayda Winnykamen, Auteur | Paris : Armand Colin | Cursus, ISSN 0991-4498 | 2004Une synthèse des travaux récents qui se propose de définir et d'analyser l'importance des relations sociales chez l'enfant et l'impact qu'elles génèrent sur son développement.texte imprimé
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Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à " revenir au monde ". Grâce à des enseignements et d[...]texte imprimé
« J'ai toujours eu la tête pleine d'envies, d'idées, d'ambitions, bouillonnant d'une énergie dont je ne savais pas vraiment quoi faire. Je me permettais de rêver très haut, très loin, mais je ne disposais pas du mode d'emploi pour concrétiser ! [...]texte imprimé
Gloria Steinem ; Juliette Bourdin, Traducteur ; Mona Chollet, Préfacier, etc. | Paris : HarperCollins | 2023Mêlant anecdotes personnelles, témoignages et analyses, un ouvrage qui invite à se réemparer de sa vie en travaillant sur l'estime de soi. Convaincue que cette dernière détermine la capacité à exister dans l'espace public, l'auteure donne des co[...]texte imprimé
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L'oeuf fait mal au foie ; les vaccins ne protégent pas à 100 % contre les maladies infectieuses ; pour les femmes enceintes, passer une radio est déconseillé : ce guide écrit en collaboration avec une dizaine de spécialistes reprend ces idées re[...]texte imprimé
Des témoignages, des astuces et des clés à retenir pour apprécier les petits bonheurs du quotidien. ©Electre 2017texte imprimé
Christophe André, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Pierre Rabhi, Auteur ; Matthieu Ricard, Auteur ; Caroline Lesire, Collaborateur ; Ilios Kotsou, Collaborateur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2015A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise, en s'améliorant d'abord soi-même. Des portraits d'hommes et de femmes qui oeuvrent pour une vie meilleure[...]texte imprimé
Jiddu Krishnamurti, Auteur ; Mary Lutyens, Éditeur scientifique ; Colette Joyeux, Éditeur scientifique ; Carlo Suarès, Traducteur ; David Skitt, Préfacier, etc. | Paris : Stock | 2012Choix d'extraits de conférences données dans les années 1960 par le philosophe indien, portant sur la libération intérieure. ©Electre 2018texte imprimé
Patrice Ras | Levallois-Perret (Hauts-de-Seine) : StudyramaPro | Efficacité professionnelle, ISSN 1950-2109 | 2023Des conseils et des astuces pour gérer et supprimer les relations déséquilibrantes au sein de l'entreprise, améliorer la communication et restaurer un équilibre relationnel. ©Electre 2023texte imprimé
Richard Bandler, Auteur ; John Grinder, Auteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2011Les créateurs, en 1975, de la programmation neurolinguistique, présentent, à travers le compte-rendu de trois jours de formation, cette technique de communication visant à changer les anciens schémas mentaux pour trouver plus d'assurance dans la[...]texte imprimé
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Jean-Michel Jakobowicz, Auteur ; Fotolia, Illustrateur | Paris : Leduc.s éditions | C'est malin poche | 2016Un guide sur l'utilité de la PNL indiquant comment s'en servir, les techniques principales et des exercices à faire au quotidien pour chasser les doutes, la culpabilité et l'anxiété. Avec un QR code pour accéder à une séquence audio pour lutter [...]texte imprimé
Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, etc. Ces déséquilibres sont souvent causés par des déficits en micronutriments (vitamines, acides gras essentiels, oligo-éléments...). Ce guide les répertorie, [...]texte imprimé
Christophe Bourgois-Costantini ; Luc Ferry, Collaborateur ; Fabrice Midal, Collaborateur ; Rafael Nadal, Collaborateur | Paris cedex 13 : Pocket | Pocket. Evolution | DL 2022L'intelligence est multiple : nous venons tous au monde avec dix facettes, dix intelligences que nous maîtrisons à des degrés divers. Parmi celles-ci, l'intelligence relationnelle joue un rôle clé, car c'est dans la relation à l'autre que nous p[...]