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Présentation en théorie et en pratique de la technique de la méditation transcendantale, favorisant l'élimination du stress et le développement de la conscience. S'ajoutent à la description de ses effets, des exemples d'application dans le monde[...]texte imprimé
Au coeur de l'art de vivre nippon, le nagomi est une ancienne philosophie de vie. De la préparation des mets à la célébration de la fugacité de la floraison des cerisiers, il touche à tous les aspects de l'existence. L'auteur donne des conseils [...]texte imprimé
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David Servan-Schreiber, Auteur ; Jean-Louis Servan-Schreiber, Préfacier, etc. ; Psychologies magazine, Éditeur scientifique | Paris : Pocket | Pocket | 2014Une synthèse des grandes idées de D. Servan-Schreiber, à travers ses chroniques rédigées pour Psychologies magazine de 1999 à 2011 : importance de la nutrition, de l'exercice physique, de la gestion du stress, de la lumière, de la juste expressi[...]texte imprimé
Une description des diverses formes que peut prendre l'anxiété en société, de leurs mécanismes et des moyens de les surmonter (médicaments, psychothérapies, travail sur soi, etc.). Les trois psychiatres montrent comment les nouvelles technologie[...]texte imprimé
Frédéric Maton, Auteur ; Patrick Bacquaert, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | Sport et santé, ISSN 0399-4015 | 2009Des conseils pour savoir quoi manger, comment et en quelle quantité, pour un sportif de bon et de haut niveau. Avec des adaptations diététiques en fonction du sport pratiqué.texte imprimé
Le célèbre auteur de Pouvoir illimité, Anthony Robbins, coach mondialement connu, nous offre ici des techniques de transformation puissantes. Avec simplicité et efficacité. Les onze lois de la réussite condense des années de recherche sur le pot[...]texte imprimé
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Examen de la pensée quantique qui repose à la fois sur l'esprit conscient de la manifestation et sur l'esprit inconscient de la possibilité, permettant de mieux comprendre les capacités humaines et de les exploiter afin que chacun puisse accéder[...]texte imprimé
Ce petit traité vise à dégager un chemin vers la liberté intérieure en explorant les sentiments qui le jalonnent : l'abandon, l'amitié, la détermination, la fragilité, la gratuité, l'humilité, etc.texte imprimé
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Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, ont légué des clés permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine, se connaître et apprendre à discerner, etc. F. Le[...]texte imprimé
[Paris] : Larousse DL 2020La vie, c'est ce qui arrive lorsque vous êtes occupé à faire autre chose.John Lennon Plus tard il sera trop tard. Notre vie c'est maintenant.Jacques Prévert Je ne prends pas ma vie au sérieux, mais je prends ce que je fais dans ma vie au série[...]texte imprimé
Une invitation à trouver le bonheur en étant soi-même dans une société de plus en plus normative. La journaliste illustre son propos de situations de la vie quotidienne. ©Electre 2018texte imprimé
L'auteure, psychoclinicienne, s'attaque ici à la question du conjoint et parent pervers narcissique, aux difficultés relationnelles engendrées au sein de l'univers familial. Elle tente d'aider à trouver les raisons de la souffrance et à sortir d[...]texte imprimé
Un guide pour éliminer ou prévenir le mal de dos avec des informations sur l'architecture du corps et des conseils pour repérer ses fragilités et trouver des réponses fonctionnelles et adaptables dans la vie courante, éviter les mauvais gestes e[...]texte imprimé
Un ouvrage conçu sous forme de fiches pour apprendre à communiquer.texte imprimé
Sam Harris, Auteur ; Dominique Anglesio, Traducteur ; José Le Roy, Traducteur | Paris : Almora | Almora essai | 2017Le philosophe américain propose de penser la spiritualité en dehors du prisme religieux et recense ainsi les vérités essentielles communes pouvant être trouvées dans les expériences de maîtres comme Jésus, Bouddha, Lao-Tseu, Rumi et d'autres sai[...]texte imprimé
Jacques Salomé, Auteur ; Françoise Malnuit, Illustrateur | Paris : Le livre de poche | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 2010Pourquoi il faut prendre le temps de vivre pleinement, comment rencontrer le bonheur dans les détails de la vie quotidienne, en une trentaine de chapitres. ©Electre 2014texte imprimé
Charles Duhigg ; Johan-Frédérik Hel-Guedj, Traducteur ; Charles Duhigg, Auteur de la postface, du colophon, etc. | Paris : Flammarion | Clés des Champs, ISSN 2493-8319 | 2023Emaillé de nombreuses anecdotes, cet essai montre la force de l'habitude et les bienfaits du changement, pour que chacun prenne sa vie en main. ©Electre 2023texte imprimé
Des conseils pour aider les personnes introverties ou très sensibles à s'épanouir et donner libre cours à leurs talents dans une société dominée par l'hypersociabilité. L'auteure explique les caractéristiques des personnes introverties, souligne[...]texte imprimé
Eckhart Tolle, Auteur ; Annie J. Ollivier, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2010L'enseignant spirituel démontre que le bonheur et la clef de l'esprit se trouvent dans le moment présent. A partir d'échanges avec les auditeurs de ses séminaires, il propose des questions-réponses pour prendre conscience des dysfonctionnements [...]texte imprimé
Rosina Sonnenschmidt, Auteur ; Monika Menschel, Préfacier, etc. ; Grégory Scheidel, Traducteur | Kandern (Allemagne) : Unimedica | 2013Des conseils pour tirer profit des qualités thérapeutiques et préventives des jus de fruits et de légumes frais et des mousses de lait, ainsi que des recettes pour préparer au fil des saisons du jus de rose à la fraise, du smoothie mangue-avocat[...]texte imprimé
Françoise Keller, Auteur ; Alix de La Tour du Pin, Illustrateur | Malakoff (Hauts-de-Seine) : InterEditions | Epanouissement personnel et professionnel, ISSN 1773-8156 | 2016Guide pour mettre en pratique la communication non violente afin d'apprendre à s'exprimer sans contrainte tout en étant respectueux des autres, et à écouter de façon non violente. ©Electre 2017