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Marshall B. Rosenberg ; Gabriele Seils, Intervieweur ; Daniel Béguin, Traducteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Les clés de la CNV | 2023Pour éviter les conflits et les tensions entre personnes, imputables à une communication déficiente, M.B. Rosenberg propose une méthode de gestion des conflits basée sur l'écoute et le respect de l'autre ainsi que sur l'attention à l'expression [...]texte imprimé
Les émotions sont des éléments clefs de notre bien-être tout comme elles peuvent être impliquées dans des problèmes de santé mentale importants (dépression, troubles anxieux…). Les demandes de thérapie ou d'accompagnement sont presque toujours e[...]texte imprimé
Tiffany Watt Smith ; Frederick Bronsen, Traducteur | Veules-les-Roses (Seine-Maritime) : Zulma | Z-a, ISSN 2267-1803 | 2023Un inventaire scientifique, philosophique et littéraire de plus de 150 émotions humaines enrichi d'anecdotes pour appréhender toutes les nuances des sentiments. L'auteure explore aussi bien les émotions familières que les nouveautés comme la bas[...]texte imprimé
Stress, fatigue, insomnies, kilos émotionnels, vous en avez assez de passer des journées éprouvantes, de vivre les montagnes russes du matin jusqu'au soir, de perdre le contrôle au fil des jours ? Vous aspirez à un quotidien plus apaisé, qui vou[...]texte imprimé
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Maryse Vaillant, Metteur en scène, réalisateur ; Ariane Morris, Metteur en scène, réalisateur | Paris : Éd. de La Martinière | 2004texte imprimé
Quarante postures passives détaillées, complétées de 25 exercices de pranayama pour aborder l'écouter du souffle, de quinze exercices de concentration et de méditation et de quinze séances thématiques pour lutter contre le stress, l'anxiété, l'i[...]texte imprimé
Hal Elrod est le créateur de Miracle Morning. Cette méthode a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt Il propose aujourd'hui de révéler "l'équation du miracle" : la formule qui permet d'attei[...]texte imprimé
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Sonia Zannad, Auteur ; Mathou, Illustrateur | Paris : First éd. | Les cahiers coach (c'est moi, mais en mieux) | 2016Un programme en sept étapes pour trouver le chemin du bonheur : optimisme, gratitude ou encore lâcher prise. ©Electre 2016texte imprimé
Claire Marin | 2022" Ca commence parfois par une inquiétude ou un malaise. On se sent en décalage, on craint d'agir de manière déplacée. On a le sentiment de ne pas "être à sa place". Mais qu'est-ce qu'être à sa place, dans sa famille, son couple, son travail ? Qu[...]Nouveauté