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Steven J. Stein ; Françoise Dorn, Adaptateur ; Peter Salovey, Préfacier, etc. ; Chris Argyris, Préfacier, etc. | Paris : First éditions | Pour les nuls, poche, ISSN 1625-0486 | 2023Un guide pour apprendre à décrire, définir et contrôler ses émotions. L'intelligence émotionnelle, essentielle à l'épanouissement de soi, tant d'un point de vue professionnel que personnel, permet de créer des relations positives avec son entour[...]texte imprimé
Valentine Anciaux, Auteur ; Stéphanie De Schaetzen, Auteur ; Magalie Le Gall, Illustrateur | Bruxelles : Mardaga | DL 2022texte imprimé
Michael Mosley, Auteur ; Sabine Rolland, Traducteur ; Olivia Charlet, Préfacier, etc. | Paris : Leduc.s éditions | Santé | 2018Selon l'auteur, l'intestin est un organe intelligent, composé de millions de neurones, qui abrite des microbiomes ayant une influence sur l'humeur et le système immunitaire. Il révèle comment la junk-food et le surplus d'antibiotiques détruisent[...]texte imprimé
Stéphane Drouet, Auteur ; Maxence Layet, Préfacier, etc. | Escalquens (Haute-Garonne) : Dangles | 2017Un document sur l'intelligence émotionnelle à la lumière des travaux sur la neuroplasticité cérébrale et des lois de la physique quantique. Le coeur serait le centre névralgique du ventre, de la tête et de la peau. Le psycho-praticien nomme cela[...]texte imprimé
80 % du vieillissement reposant sur l'hygiène de vie, chacun peut contrôler son âge biologique au lieu de le subir. C'est ce que propose ce guide à travers une méthode de reprogrammation modulable et personnalisable alliant alimentation, beauté,[...]texte imprimé
Cette soixantaine de chroniques publiées dans divers magazines abordent différents problèmes de société relatifs au couple, à l'éducation parentale et scolaire, au travail, à la violence vis-à-vis des femmes, etc. Ces articles fournissent des pi[...]texte imprimé
Pour répondre aux difficultés de la vie quotidienne, la métaphysicienne propose des solutions à partir de la maîtrise de la pensée et de la parole intérieure. Si le but est atteint, l'esprit peut être assimilé à une toile sur laquelle l'homme pe[...]texte imprimé
Ce livre analyse une soixantaine de légumes et céréales. Il en décrit l'origine, la composition chimique, l'usage et les effets thérapeutiques de façon détaillée.texte imprimé
Idriss J. Aberkane, Auteur ; Serge Tisseron, Préfacier, etc. | Paris : R. Laffont | Réponses, ISSN 0750-7747 | 2016Des cas récents démontrent à quel point les dispositions du cerveau sont perfectibles. L'auteur explique comment mieux maîtriser notre matière grise en gérant la capacité à répartir la charge cognitive sur plusieurs fonctions de l'esprit. ©Elect[...]texte imprimé
Elisabeth Aubret-Hunsinger, Auteur ; Virginie Lanouguère-Bruneau, Auteur ; Didier Vacheron, Illustrateur | Paris : Courrier du livre | Un psy dans mon canapé | 2016Un ouvrage destiné à comprendre le mécanisme des pensées négatives, avec des exercices pratiques pour y remédier. Les auteures s'intéressent plus particulièrement aux distorsions cognitives. ©Electre 2017texte imprimé
Sommes-nous des êtres libres ? Nous le sommes si peu, alors que nous en avons le potentiel. Nous croyons que le "trésor" est ici, mais en réalité il est ailleurs, un ailleurs qu'Aurore nous fait visiter pas à pas, en mettant bout à bout une somm[...]texte imprimé
Cet ouvrage propose des conseils pour suivre les principes de la loi d'attraction révélée par Rhonda Byrne et opérer des changements dans sa vie en se focalisant sur ses souhaits et non pas sur ses sujets de crainte. ©Electre 2017texte imprimé
L'auteur propose d'apprendre à faire ses courses, à cuisiner ou encore à gérer l'index glycémique afin d'adopter une alimentation antidiabète au quotidien. Il fournit plusieurs programmes pas à pas pour se désintoxiquer du sucre ou perdre du poi[...]texte imprimé
Des recettes pour remplacer le sucre, la viande et les laitages par des produits d'origine végétale.texte imprimé
Partant du constat que la manipulation fait partie intégrante des relations sociales et intimes, cet ouvrage propose de la rendre consciente afin qu'elle devienne douce et bienveillante. Ainsi, elle peut servir les intérêts de la personne qui en[...]texte imprimé
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Ken Wilber ; Marie-Claire Dagher, Traducteur | Paris : Almora éditions | Collection dirigée par José Le Roy | DL 2022Une approche révolutionnaire de la méditation Dans cette approche totalement nouvelle de la pleine conscience, Ken Wilber développe une technique de méditation en la présentant sous l'angle de la théorie intégrale. Selon Wilber, les autres techn[...]texte imprimé
Introduction sur la méditation de pleine conscience abordant son histoire, sa pratique dans la vie quotidienne et en médecine et ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété, sur l'amélioration de la qualité de vie, sur la diminution de[...]texte imprimé
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, entre autres. Les méditations en version audio sont disponible[...]texte imprimé
Des astuces et des techniques pour stimuler sa mémoire et améliorer sa concentration dans les moments importants, comme à l'approche des examens ou des concours. Un guide qui fournit des conseils, des témoignages et des méthodes pour apprendre p[...]texte imprimé
Chacun des cinquante aliments est présenté sous forme de fiche, détaillant ses qualités nutritionnelles et ses bienfaits pour la santé et illustré d'anecdotes historiques, économiques ou médicales pour en faire ressortir le meilleur. Avec des re[...]texte imprimé
La maîtrise de soi par l'autosuggestion consciente. Une méthode imaginée par un célèbre pharmacien et publiée pour la première fois en 1905. ©Electre 2014texte imprimé
Techniques physiques (respiration, hatha-yoga), mentales (reprogrammation mentale, visualisation) et spirituelles (exploration des chakras) pour améliorer la vue et le regard ainsi que la façon de se percevoir.texte imprimé
Françoise Cottarel-Kerambrun, Auteur ; Emmanuel Robert, Illustrateur | Le Faouët (Morbihan) : Liv'éditions | 2014Les expériences et les témoignages de l'auteure au cours de sa carrière, comme kinésithérapeute. Des astuces et des exercices faciles et simples à pratiquer quotidiennement pour garder ou retrouver toute sa souplesse sont proposés. ©Electre 2016