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Christophe André, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Pierre Rabhi, Auteur ; Matthieu Ricard, Auteur ; Caroline Lesire, Collaborateur ; Ilios Kotsou, Collaborateur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2015A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise, en s'améliorant d'abord soi-même. Des portraits d'hommes et de femmes qui oeuvrent pour une vie meilleure[...]texte imprimé
Jiddu Krishnamurti, Auteur ; Mary Lutyens, Éditeur scientifique ; Colette Joyeux, Éditeur scientifique ; Carlo Suarès, Traducteur ; David Skitt, Préfacier, etc. | Paris : Stock | 2012Choix d'extraits de conférences données dans les années 1960 par le philosophe indien, portant sur la libération intérieure. ©Electre 2018texte imprimé
Patrice Ras | Levallois-Perret (Hauts-de-Seine) : StudyramaPro | Efficacité professionnelle, ISSN 1950-2109 | 2023Des conseils et des astuces pour gérer et supprimer les relations déséquilibrantes au sein de l'entreprise, améliorer la communication et restaurer un équilibre relationnel. ©Electre 2023texte imprimé
Richard Bandler, Auteur ; John Grinder, Auteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2011Les créateurs, en 1975, de la programmation neurolinguistique, présentent, à travers le compte-rendu de trois jours de formation, cette technique de communication visant à changer les anciens schémas mentaux pour trouver plus d'assurance dans la[...]texte imprimé
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Jean-Michel Jakobowicz, Auteur ; Fotolia, Illustrateur | Paris : Leduc.s éditions | C'est malin poche | 2016Un guide sur l'utilité de la PNL indiquant comment s'en servir, les techniques principales et des exercices à faire au quotidien pour chasser les doutes, la culpabilité et l'anxiété. Avec un QR code pour accéder à une séquence audio pour lutter [...]texte imprimé
Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, etc. Ces déséquilibres sont souvent causés par des déficits en micronutriments (vitamines, acides gras essentiels, oligo-éléments...). Ce guide les répertorie, [...]texte imprimé
Christophe Bourgois-Costantini ; Luc Ferry, Collaborateur ; Fabrice Midal, Collaborateur ; Rafael Nadal, Collaborateur | Paris cedex 13 : Pocket | Pocket. Evolution | DL 2022L'intelligence est multiple : nous venons tous au monde avec dix facettes, dix intelligences que nous maîtrisons à des degrés divers. Parmi celles-ci, l'intelligence relationnelle joue un rôle clé, car c'est dans la relation à l'autre que nous p[...]texte imprimé
Jiddu Krishnamurti, Auteur ; Colette Joyeux, Traducteur | Paris : Points | Points, ISSN 0768-1143 | 2009J. Krishnamurti examine les formes sous lesquelles s'expriment la culture, l'éducation, la religion, la politique et la tradition. D'après lui, la véritable culture n'est pas une question d'éducation, d'apprentissage, de talent ou de génie mais [...]texte imprimé
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Emmanuel Chila, Auteur ; Marc Bourguignon, Illustrateur ; Isabelle Pailleau, Préfacier, etc. | Paris : Eyrolles | 2021Ce guide propose de se préserver des influences néfastes et des incompréhensions frustrantes en apprenant à bien réagir dans toute interaction orale. Il présente les piliers d'une communication réussie : un langage clair et une écoute attentive.[...]texte imprimé
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Le massage taoïste ne concerne pas seulement les muscles, il cherche surtout à stimuler l'énergie vitale : le chi. Ce livre présente des techniques simples pour libérer les blocages accumulés dans les méridiens (ou canaux d'énergie) des divers s[...]texte imprimé
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Le stretching global actif est issu de la rééducation posturale, méthode de kinésithérapie. Cette méthode est pratiquée par certains kinésithérapeutes et utilisée pour la préparation sportive. Pour chaque exercice d'étirement, ce guide propose :[...]texte imprimé
Des conseils et des schémas pratiques pour les sportifs, les entraîneurs, les préparateurs physiques. Présentation des étirements nécessaires à tous les sports.texte imprimé
Le psychiatre et son associé présentent les résultats d'une étude sur le bonheur, la santé et la longévité, réalisée à Harvard sur 724 individus pendant près de quatre-vingts ans. Associant les dernières recherches scientifiques à des trajectoir[...]texte imprimé
Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle. ©Electre 2023texte imprimé
David Perlmutter ; Kristin Loberg, Collaborateur ; Dominique Piolet-Françoise, Traducteur | Paris : Marabout | Marabout | 2023L'acide urique est naturellement éliminé par les urines. Mais une présence trop importante, liée à une alimentation déséquilibrée et à une mauvaise hygiène de vie, provoque une menace pour la santé : hypertension artérielle, diabète, maladies ca[...]texte imprimé
Une invitation à percevoir le monde autrement, avec un esprit plus disponible, afin d'utiliser en pleine conscience les énergies environnantes et de retrouver la magie au coeur même de la vie moderne. ©Electre 2015texte imprimé
Christophe André, Auteur ; Alexandre Jollien, Auteur ; Matthieu Ricard, Auteur | Paris : l'Iconoclaste | 2016Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations, la capacité au bonheur, etc., à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme. ©Electre 2016texte imprimé
Choisissez de vire libre et en paix Ho'oponopono est un art de vivre hawaïen. Il est un chemin vers le pardon, l'amour, la paix. Il ouvre en nous comme un espace divin pour nous sentir bien... Si bien que son mantra guérisseur, " Pardon, désolé([...]texte imprimé
Philippe Even, Auteur ; Bernard Debré, Préfacier, etc. | Paris : Le Cherche Midi | Santé, ISSN 1774-3109 | 2013Le professeur Even estime que le cholestérol ne serait pas dangereux pour la santé et que les médicaments prescrits pour le combattre contribueraient surtout à creuser le déficit de la Sécurité sociale. En effet, contrairement à ce qu'on pensait[...]texte imprimé
Christophe Massin, Auteur ; Fabrice Midal, Préfacier, etc. | Paris : Ed. Odile Jacob | Psychologie | 2016Le psychiatre utilise sa formation de médecin et une démarche spirituelle fondée sur l'acception pour déceler les causes de la peur psychologique. Il montre les différents mécanismes permettant de passer d'un monde de la peur à un monde de la co[...]texte imprimé
Manipulateurs sans forcément le savoir, malfaisants innocents, certains individus exercent sur leur entourage une violence morale cachée : l'emprise, mais aussi l'indifférence, la morale ou l'envie peuvent être les vecteurs de cette violence occ[...]texte imprimé
L'auteur propose des scènes de la vie quotidienne, joyeuses ou douloureuses, qui offrent une réflexion sur la vie en société, pour apprendre à franchir les caps difficiles et apprécier les bons moments en harmonie avec les autres. ©Electre 2014texte imprimé
Une approche spirituelle du rire, dans la lignée de celle enseignée par les mystiques orientaux. Manifestation de la conscience, le rire permet la réalisation de soi. L'auteur explique comment identifier les obstacles au rire et s'en libérer afi[...]texte imprimé
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Le coach propose des outils pratiques fondés sur ses expériences personnelles et professionnelles à ceux qui souhaitent développer plusieurs de leurs aptitudes et devenir acteurs de leur vie. Avec plus de cinquante interviews de personnalités de[...]texte imprimé
Un programme pour réduire le stress, prendre soin de soi et affiner sa silhouette grâce à des postures de yoga, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils bien-être fondés sur l'ayurvéda ainsi que des recettes diététiques. ©Elec[...]texte imprimé
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Une enquête qu'a menée l'auteure à partir du constat que de plus en plus de médecins prônent une baisse drastique, voire un arrêt complet de la consommation de sucre. Présente une méthode pour arrêter ou diminuer de façon non contraignante sa co[...]