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La périodisation concerne l'optimisation des résultats de l'entraînement. Pour augmenter au mieux force, vitesse, puissance et endurance, il faut varier la durée et l'intensité des exercices. Cet ouvrage présente des programmes spécifiques pour [...]texte imprimé
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L'énergie est partout ! Elle se transforme en permanence et nous l'utilisons tout le temps. Apprends à la créer et à la maitriser chez toi avec ces 40 expériences ludiques. Découvre comment les différentes matières absorbent l'énergie thermique.[...]texte imprimé
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Une approche classique et réaliste du dessin de figures humaines illustrée de démonstrations pas à pas.texte imprimé
Emma Waddington, Auteur ; Christopher McCurry, Auteur ; Louis Thomas, Illustrateur ; Sophie Lecoq, Traducteur | Paris : Vigot | 2017Des conseils aux parents et des réponses pédagogiques aux questions que les petits se posent sur leur quotidien : l'importance de la politesse, de la patience ou encore du partage. ©Electre 2018texte imprimé
Emma Waddington, Auteur ; Christopher McCurry, Auteur ; Louis Thomas, Illustrateur ; Sophie Lecoq, Traducteur | Paris : Vigot | 2017Des conseils aux parents et des réponses pédagogiques aux questions que les petits se posent sur leur quotidien : l'importance de manger des légumes, de se brosser les dents ou encore de mettre sa ceinture de sécurité. ©Electre 2018texte imprimé
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L'aquagym est un sport d'entretien et de remise en forme adapté à toutes les classes d'âges. Programmes spécifiques pour ceux qui souffrent de mal de dos, d'ostéoporose, de diabète, de surcharge pondérale, de phlébite, etc., pour les femmes ence[...]texte imprimé
Permet au lecteur d'utiliser son vélo tout terrain efficacement et de ressentir beaucoup de plaisir dans la pratique de ce sport.