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Le CD permet d'élaborer soi-même son programme à domicile en fonction de son temps et de ses objectifs.texte imprimé
Propose six séances de gymnastique, toniques, rafraîchissantes et harmonisantes : 10 minutes pour les pressées, 20 minutes pour les battantes, 30 minutes pour les jouisseuses, choisissez le programme qui vous convient.texte imprimé
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Transforme ta cuisine en laboratoire scientifique en réalisant plus de 40 expériences amusantes, toutes comestibles ou presque ! A toi de jouer ! Et bien d'autres expériences délicieuses, expliquées pas à pas, t'attendent encore : galets pétilla[...]texte imprimé
Les dons innés ne peuvent s'épanouir que si le sportif s'entraîne systématiquement et ne cesse d'intégrer des exercices de plus en plus compliqués et durs.texte imprimé
Aide à identifier l'origine et la cause du mal de dos. Apprend les postures et les mouvements naturels de la colonne vertébrale qui permettent de la soulager. Propose des exercices de correction des postures, de mobilisation et de[...]texte imprimé
Médias et sportstexte imprimé
Les étirements spécifiques rendent toute liberté aux mouvements, donnent de l'élasticité aux muscles et permettent de lutter contre les courbatures consécutives à l'entraînement. Ils apportent l'assouplissement pour mieux se relaxer. Des exercic[...]texte imprimé
Le Tennis est-il un jeu aussi difficile à apprendre et à enseigner que certains sportifs ou enseignants le disent? Certes l'utilisation d'une raquette augmente, à priori, les problèmes de contrôle de balle, l'appréciation des trajectoires de bal[...]texte imprimé
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Offre des solutions pour répondre aux problèmes de sommeil et améliorer sa qualité de vie.texte imprimé
Matthias Bergbauer, Auteur ; Bernd Humberg, Auteur ; Michel Cuisin, Traducteur | Paris : Vigot | Guides Vigot de la nature, ISSN 1767-2465 | 2007Cet ouvrage présente plus de 360 espèces aquatiques de la Méditerranée et propose pour chacune d'elles des renseignements sur les caractères distinctifs, la répartition et la biologie.texte imprimé
Marc Louis Bourgeois, Auteur ; Ivernois, Directeur de publication | Paris : Vigot | Solutions (Paris), ISSN 2551-2757 | DL 2016, cop. 2016texte imprimé
Cornelia Schinharl ; Jörn Rynio, Photographe ; Véronique Cebal, Traducteur | Paris : Vigot | Carnets de cuisine | 2006Le wok n'a pas son pareil pour allier saveur et cuisson rapide : que vous choisissiez de les cuisiner à l'asiatique, à l'orientale ou à la méridionale, vos légumes seront toujours sur votre table en un tour de main. Alors, pourquoi ne pas essaye[...]