| Titre : | Gymnastique de la colonne vertébrale : les exercices les plus adaptés à un dos en pleine forme |
| Auteurs : | Achim Schmauderer, Auteur ; Sabine Boccador, Traducteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Vigot, 2004 |
| Collection : | Vitalité et harmonie |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1649-3 |
| Format : | 48 p. / ill. en coul. / 18 cm |
| Note générale : | Bibliogr. Index |
| Langues: | Français |
| Langues originales: | Allemand |
| Index. décimale : | 613.2 (Diététique) |
| Catégories : | |
| Résumé : | Des exercices simples et efficaces permettant de faire travailler ses muscles et de retrouver plus de mobilité. Un programme particulièrement adapté à ceux qui restent assis ou debout longtemps, et à ceux qui sont constamment pressés. Des astuces pour favoriser son maintien dans toutes les positions de la vie quotidienne. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| OU9235023505 | 613 SCH | Livre | IF OUJDA | Documentaire Adultes | Libre accès Disponible |
