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Le développement personnel recouvre une gamme très étendue de pratiques : de la pensée positive à la relaxation, de l'affirmation de soi à la méditation, de la programmation neuro-linguistique (PNL) à la quête de spiritualité.![]()
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Présentation en théorie et en pratique de la technique de la méditation transcendantale, favorisant l'élimination du stress et le développement de la conscience. S'ajoutent à la description de ses effets, des exemples d'application dans le monde[...]![]()
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Thomas C. Durand, Auteur ; Henri Broch, Préfacier, etc. | Paris : First éditions | Pour les nuls, ISSN 1248-4601 | 2023Des explications sur le fonctionnement de l'esprit critique, ses grands principes ainsi que le rôle du cerveau dans l'analyse des faits et la formulation d'un jugement face au flot d'informations médiatiques afin de démêler le faux du vrai. ©Ele[...]![]()
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La psychothérapeute propose plusieurs outils pour prendre conscience des causes cachées de la dépression et se libérer des liens négatifs tels que secrets de famille, syndromes d'anniversaire, deuils non faits, ou encore répétitions généalogique[...]![]()
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A partir d'analyses de cas précis, cet ouvrage prodigue des conseils pour arriver à la connaissance de soi, apprendre à affirmer sa personnalité et s'épanouir dans la vie quotidienne.![]()
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Fabrice Lacombe, Auteur ; Michel Gagey, Préfacier, etc. | Le Mans : Gereso | Développement personnel & professionnel, ISSN 2101-1087 | 2020Des questionnaires, des tests, des exercices et des témoignages pour apprendre à mieux se connaître, à surmonter son mal-être et à retrouver l'estime de soi, dans le domaine personnel et professionnel. ©Electre 2021![]()
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Dominique Chalvin, Auteur | Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : ESF éditeur | Formation permanente, séminaires Mucchielli, ISSN 0768-2026 | 2015Des conseils destinés à améliorer sa confiance en soi, son estime personnelle et la capacité de s'affirmer dans l'entreprise comme ailleurs. Des exercices permettent d'explorer les pistes les plus constructives pour progresser en fonction de sa [...]![]()
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A partir d'ateliers de développement personnel qu'ils animent depuis une dizaine d'années, les deux thérapeutes proposent de repenser les relations entre pères et fils pour s'épanouir.![]()
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Une leçon par jour pour reconnaître ses forces et ses faiblesses, comprendre les motivations des autres et être plus performant. Chaque mois est centré sur un thème majeur : le pouvoir, la séduction, la persuasion, la stratégie, la nature humain[...]![]()
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Présentation de principes spirituelles, simples et puissants, permettant d'accéder à la réussite dans tous les domaines. L'auteur détaille les sept lois à appliquer au quotidien afin d'atteindre la maîtrise de soi et de développer sa part divine[...]![]()
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Paris : Mango 2017Pharmacien, kinésithérapeute, psychothérapeute, sophrologue et coachs en développement personnel délivrent des conseils et proposent des exercices pour affronter les différents maux du quotidien pour un bien-être complet. ©Electre 2018![]()
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Plus de 200 exercices d'écriture et de visualisation pour trouver sa formule personnelle du bonheur en analysant son passé, ses actions et son environnement et ainsi prendre conscience de ses freins anxiogènes, se réconcilier avec ses émotions, [...]![]()
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Des conseils pour mettre à jour son image de soi et la transformer afin de s'estimer, de s'aimer et de parvenir à un véritable épanouissement. ©Electre 2023![]()
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Un guide de développement spirituel, composé de conseils, de citations, d'exemples et d'exercices, pour réorienter sa vie et trouver le chemin de la sagesse et de la joie. ©Electre 2016