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Spécialisée en coaching de vie, la conseillère propose une méthode fondée sur l'insertion de son parcours personnel dans la roue de la vie, afin de cerner sa personnalité, de découvrir la mission spirituelle allouée à chacun selon les préceptes [...]![]()
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Spécialiste de la gamification, technique de marketing consistant à appliquer les mécaniques propres aux jeux vidéo à des domaines non ludiques, l'auteur propose ici de mettre celle-ci au service de l'épanouissement de soi et de l'optimisation d[...]![]()
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Un guide construit autour de plusieurs thèmes (le plaisir, l'échec, l'énergie, les émotions, entre autres) pour apprendre à dépasser ses doutes, transformer ses échecs en réussite et atteindre ses objectifs de vie en puisant dans ses ressources [...]![]()
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Un guide, accompagné d'une trentaine d'exercices, pour développer la pratique de l'écriture personnelle comme forme de thérapie ou comme cheminement vers un plus grand bien-être. L'auteure décrit les avantages à puiser dans cette activité pour s[...]![]()
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Une leçon par jour pour reconnaître ses forces et ses faiblesses, comprendre les motivations des autres et être plus performant. Chaque mois est centré sur un thème majeur : le pouvoir, la séduction, la persuasion, la stratégie, la nature humain[...]![]()
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Des pensées envahissantes ou des émotions débordantes conduisent à des blocages ou à des comportements répétitifs. La psychologue propose des exercices pour comprendre son fonctionnement émotionnel ainsi que cognitif et mettre en oeuvre la régul[...]![]()
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Le consultant en gestion analyse différentes confrontations en politique et dans le monde de l'entreprise et en tire dix leçons pour faire face aux nouveaux codes de communication qui déjouent les règles de l'art oratoire et du débat raisonné : [...]![]()
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Laura Malina Seiler, Auteur ; Sabine Rolland, Traducteur | Paris : Larousse | Poche, ISSN 1255-247X | 2022Un guide pour apprendre à lâcher prise, oublier ses angoisses et se tourner vers l'avenir afin de réaliser ses projets. L'auteure s'inspire de techniques issues de la psychiatrie, de la philosophie et de la méditation. ©Electre 2022![]()
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S'appuyant sur les principes de base de la création, cette méthode a pour objectif de prendre en compte l'ensemble des données analytiques, de faire appel à la créativité, à l'intuition, aux émotions et à l'impact de la décision avant d'élaborer[...]![]()
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Marie-France Ballet de Coquereaumont, Auteur ; Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Auteur ; Anne Ghesquière, Directeur de publication | Paris : Eyrolles | 2022Présentation des bienfaits de la psychothérapie dédiée à l'enfant intérieur, une approche qui permet d'interroger les dynamiques intrapersonnelles et interpersonnelles de chacun et de renouer avec l'enfant qui vit en chaque adulte. Avec des témo[...]![]()
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Lisa Broderick, Auteur ; Miguel Ruiz, Préfacier, etc. ; Caroline Roptin, Traducteur | Paris : Eyrolles | 2022Partant du postulat que le temps est en partie physique et en partie perception, l'auteure montre comment, à partir d'exercices pratiques et progressifs, développer une conscience qui permet de mieux le contrôler et ainsi éviter le sentiment de [...]