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155 Psychologie différentielle et génétiqueOuvrages de la bibliothèque en indexation 155.25 (9)
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Des lois et des conseils pour être en harmonie avec soi-même, mieux vivre à deux, être heureux avec sa famille et ses amis, etc.
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Benoît Saint Girons, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | L'autre choix : choisir la liberté et le bien-être | 2009Guide pratique pour créer des occasions d'accéder au bien-être au quotidien et pour atteindre l'harmonie du corps, des sens et de l'esprit en lâchant prise.
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Le noyau strié incite à la recherche du plaisir et nuit à la tolérance à la frustration. Les sollicitations de la société de consommation encouragent cet impératif de satisfaction immédiate. Le psychologue explique comment redonner sa puissance [...]
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Shirley Trickett, Auteur ; Catherine Sobecki, Traducteur | Paris : Leduc.s éditions | Self-help | 2008Guide pratique pour prévenir l'anxiété et la dépression, comprendre les mécanismes physiques et psychiques de l'angoisse, identifier les symptômes de l'anxiété, connaître les thérapies et les traitements médicamenteux, et s'épanouir.
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Une enquête menée dans plusieurs pays sur un courant d'opinion baptisé Slow qui milite pour un meilleur équilibre entre rapidité et lenteur dans les comportements et critique le culte de la vitesse souvent prôné dans les sociétés occidentales.
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Rosette Poletti, Auteur ; Barbara Dobbs, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 1998S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne nous transmettent souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes [...]
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Audrey Akoun, Auteur ; Isabelle Pailleau, Auteur | Paris : Eyrolles | Eyrolles poche, ISSN 2780-8238 | DL 2020Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : "Sois parfait ! ", "Dépêche-toi[...]
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Des exemples concrets pour retrouver et rassembler l'ensemble de ses énergies physiques, psychiques et spirituelles afin d'être bien dans sa peau et de s'affirmer.
