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Ce guide permet de saisir l'essentiel des enchaînements et positions de cet art martial pas à pas. Avec des stratégies d'attaque et de prises et l'illustration de la technique de levier et de projection.texte imprimé
Destiné aux débutants, ce livre présente la logique de construction de ce sport de combat, le vocabulaire, les échauffements, les déplacements, etc.texte imprimé
Présente l'histoire et la philosophie de cet art martial fondé par Morihei Ueshiba. Propose une description en images des principales prises, attaques et techniques de défense : les chutes, les projections, les déplacements, les immobilisations [...]