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Des conseils pour faire face à la trahison intime et aux sentiments qu'elle provoque (honte, culpabilité, colère, tristesse, etc.), bloquant la capacité à créer des liens avec autrui et à accorder à nouveau sa confiance. L'auteur invite à se rec[...]texte imprimé
Annie Leibovitz, Auteur | Paris : Dunod | La Boîte à outils. Développement personnel, ISSN 2496-5723 | DL 2017La confiance en soi est un facteur déterminant dans la réussite des personnes, des équipes et donc des entreprises. De manière très concrète, avec de nombreux exercices, cette boîte à outils permet de reprendre confiance en répondant aux questio[...]texte imprimé
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Les 6 étapes de cet ouvrage permettent de comprendre les mécanismes de la créativité, de s'imprégner d'un état d'esprit créatif, de stimuler les idées grâce au brainstorming, de créer collectivement et durablement, de disposer de toutes les facu[...]texte imprimé
Basé sur des situations concrètes, cet ouvrage décrit les principes de base de cette religion philosophique : karma, impermanence, compassion, méditation, etc., et invite à les mettre en pratique dans la vie quotidienne, au travail, en famille, [...]texte imprimé
Wendy Suzuki, Auteur ; Billie Fitzpatrick, Collaborateur ; Johan-Frédérik Hel-Guedj, Traducteur | Paris : Marabout | Santé | 2018La neuroscientifique explique avec humour l'utilisation de ses connaissances sur le cerveau pour reprendre sa vie en main, en connectant son cerveau avec son corps et son esprit. Avec des petits mémos sciences pour faire des expériences avec son[...]texte imprimé
Quelques pas de marche, une mauvaise habitude abandonnée, deux minutes de respiration consciente, un peu de culpabilité en moins, un exercice de relaxation. Ces petits riens suffisent-ils pour aller mieux Oui ! Et cela fait toute la différence.[...]texte imprimé
Propose un plan d'action en cinq parties permettant à chacun de réaliser ses rêves au lieu de subir les événements. Montre que la force mentale des champions sportifs doit être appliquée à la vie quotidienne afin de vaincre l'incertitude, la pre[...]texte imprimé
Fruit d’une longue expérience du sport de haut niveau, ce livre est consacré au «mental» et au parcours de ces personnages exceptionnels que l’on nomme «champions». Cette incursion dans l’univers sportif encouragera le lecteur à aller au bout de[...]texte imprimé
Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie « changer », et ZEN qui signifie « quelque chose de bon ») s'est développé dans les industries d'un Japon en pleine reconstruction, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale. S'appuyant sur un cycle de[...]texte imprimé
Malgré sa différence due à sa maladie, Abdé Maziane s'est battu pour devenir la star du basket et des réseaux, l'artiste, le mannequin et l'acteur qu'il est désormais. Certain que les clefs pour réussir sont la confiance et la volonté, il témoig[...]texte imprimé
Ulrike Dietmann, Auteur ; Linda Kohanov, Préfacier, etc. ; Eva Reifler, Traducteur ; Delphine Colombani, Traducteur ; Cécile Lavault, Traducteur | Paris : Courrier du livre | 2012Une méthode pratique de développement personnel en 11 étapes, basée sur la relation homme-cheval. Elle propose de traiter les questions émotionnelles et spirituelles en s'appuyant sur la sagesse naturelle des chevaux. Chaque chapitre offre des e[...]texte imprimé
Des conseils et des explications pour appliquer au quotidien la pleine conscience et ainsi savoir concilier sa vie professionnelle et sa vie privée. ©Electre 2019texte imprimé
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A travers 27 jeux, cet ouvrage convie à explorer les racines possibles de son épuisement, notamment au travail, de trouver les solutions de rechange à des comportements inefficaces et à faire de son travail un projet gratifiant.