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Lionel Bellenger, Éditeur scientifique ; Philippe Pigallet, Éditeur scientifique | Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : ESF éditeur | Formation permanente, séminaires Mucchielli, ISSN 0768-2026 | 2014100 études de cas et mises en situation corrigées afin d'apprendre à travailler autour des thèmes essentiels de la formation permanente : la communication, la connaissance et la réalisation de soi, les relations de travail, les processus d'influ[...]texte imprimé
Des lois et des conseils pour être en harmonie avec soi-même, mieux vivre à deux, être heureux avec sa famille et ses amis, etc.texte imprimé
L'auteur remet en question les principes qui régissent l'Univers et démontre qu'il répond à trois règles qui gèrent la vie des êtres humains et leur existence. Les connaître permet de vivre en harmonie avec son environnement et par conséquent de[...]texte imprimé
Stephen R. Covey, Auteur ; Magali Guenette, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | impr. 2012Livre incontournable, Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent a été traduit en quarante langues et a inspiré des millions de personnes à travers le monde. Stephen R. Covey synthétise plusieurs siècles de sagesse et pro[...]texte imprimé
Jane Turner, Auteur ; Bernard Hevin, Auteur | Paris : Interéditions | Epanouissement personnel et professionnel | 2010Les points clés, les repères et les attitudes d'auto-coaching pour mener une vie adulte épanouie, quel que soit son âge.texte imprimé
Rut Abadia, Auteur ; Marie-Christine Guyon, Traducteur | Paris : First éd. | Les petits cahiers | 2017Des exercices pour apprendre à gagner en amour-propre, en prenant en compte ses qualités, en inspectant les pensées négatives, en affirmant ses valeurs et en faisant preuve d'altruisme et de gratitude. ©Electre 2017texte imprimé
Arjun est à un tournant de sa vie : il est sur le point de divorcer et le burn-out le menace. Lorsqu'il est victime d'un accident de voiture, il décide de monter l'Himalaya jusqu'à un lieu de pèlerinage sikh. Ce périple, rempli de surprises et d[...]texte imprimé
Des outils pratiques pour apprendre à supprimer les pensées négatives dans les relations, la santé, le travail ou encore dans son rapport avec l'argent. Avec des exercices d'hypnothérapie et de relaxation. ©Electre 2018texte imprimé
Eckhart Tolle, Auteur ; Michel Saint-Germain, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2011Un guide d'enseignements pratiques sous une forme propice à la méditation pour trouver la paix intérieure.texte imprimé
La spécialiste de l'art de vivre japonais propose un relevé de petits plaisirs pour améliorer son quotidien : prendre son temps le matin, créer un environnement esthétique autour de soi, porter attention aux choses insignifiantes, et autre hédon[...]texte imprimé
Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Mans[...]Nouveautétexte imprimé
S'inspirant des cultures orientales, ce guide décrit l'être dans son intégralité et les caractéristiques de ses dimensions physique, énergétique, psychique et spirituelle au fil des saisons. Il propose d'utiliser l'énergie et les ressources prop[...]texte imprimé
Delphine Barrais, Auteur ; Marie-Jeanne Marti, Auteur | Levallois-Perret : Espace grandes écoles-Studyrama | impr. 2010Un guide pour apprendre à gérer son temps selon trois grands axes : gestions du stress, de l'argent et de l'énergie. Avec des tests et des exercices.texte imprimé
Des conseils pour faire face à la trahison intime et aux sentiments qu'elle provoque (honte, culpabilité, colère, tristesse, etc.), bloquant la capacité à créer des liens avec autrui et à accorder à nouveau sa confiance. L'auteur invite à se rec[...]texte imprimé
Annie Leibovitz, Auteur | Paris : Dunod | La Boîte à outils. Développement personnel, ISSN 2496-5723 | DL 2017La confiance en soi est un facteur déterminant dans la réussite des personnes, des équipes et donc des entreprises. De manière très concrète, avec de nombreux exercices, cette boîte à outils permet de reprendre confiance en répondant aux questio[...]texte imprimé
Les 6 étapes de cet ouvrage permettent de comprendre les mécanismes de la créativité, de s'imprégner d'un état d'esprit créatif, de stimuler les idées grâce au brainstorming, de créer collectivement et durablement, de disposer de toutes les facu[...]texte imprimé
Basé sur des situations concrètes, cet ouvrage décrit les principes de base de cette religion philosophique : karma, impermanence, compassion, méditation, etc., et invite à les mettre en pratique dans la vie quotidienne, au travail, en famille, [...]texte imprimé
Quelques pas de marche, une mauvaise habitude abandonnée, deux minutes de respiration consciente, un peu de culpabilité en moins, un exercice de relaxation. Ces petits riens suffisent-ils pour aller mieux Oui ! Et cela fait toute la différence.[...]texte imprimé
Fruit d’une longue expérience du sport de haut niveau, ce livre est consacré au «mental» et au parcours de ces personnages exceptionnels que l’on nomme «champions». Cette incursion dans l’univers sportif encouragera le lecteur à aller au bout de[...]texte imprimé
Propose un plan d'action en cinq parties permettant à chacun de réaliser ses rêves au lieu de subir les événements. Montre que la force mentale des champions sportifs doit être appliquée à la vie quotidienne afin de vaincre l'incertitude, la pre[...]texte imprimé
Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie « changer », et ZEN qui signifie « quelque chose de bon ») s'est développé dans les industries d'un Japon en pleine reconstruction, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale. S'appuyant sur un cycle de[...]texte imprimé
Malgré sa différence due à sa maladie, Abdé Maziane s'est battu pour devenir la star du basket et des réseaux, l'artiste, le mannequin et l'acteur qu'il est désormais. Certain que les clefs pour réussir sont la confiance et la volonté, il témoig[...]texte imprimé
Des conseils et des explications pour appliquer au quotidien la pleine conscience et ainsi savoir concilier sa vie professionnelle et sa vie privée. ©Electre 2019texte imprimé
A travers 27 jeux, cet ouvrage convie à explorer les racines possibles de son épuisement, notamment au travail, de trouver les solutions de rechange à des comportements inefficaces et à faire de son travail un projet gratifiant.texte imprimé
Guide pratique pour construire une vie professionnelle épanouissante et apprivoiser sa multipotentialité. Terme inventé dans les années 1990 par la psychologue B. Kerr, il désigne des personnes n'ayant pas de vocation réelle et qui se passionnen[...]texte imprimé
Le petit-fils du Nobel de la paix sud-africain dresse le portrait de son grand-père qui l'accompagna vers l'âge adulte, lui faisant bénéficier de ses principes éducatifs et moraux. Il en tire plusieurs leçons de vie notamment sur la liberté, le [...]texte imprimé
Un guide de développement spirituel, composé de conseils, de citations, d'exemples et d'exercices, pour réorienter sa vie et trouver le chemin de la sagesse et de la joie. ©Electre 2016texte imprimé
Le développement personnel recouvre une gamme très étendue de pratiques : de la pensée positive à la relaxation, de l'affirmation de soi à la méditation, de la programmation neuro-linguistique (PNL) à la quête de spiritualité.texte imprimé
Cet essai paru en 1956 expose la hiérarchie des besoins et pose la question du rôle joué par la frustration dans les névroses. Il ouvre le champ de l'étude psychologique des états mystiques. ©Electre 2017texte imprimé
« Dans un monde aujourd hui insupportable et qui, bientôt, le sera bien plus encore, il est temps pour chacun de se prendre en main, sans attendre indéfiniment des solutions miraculeuses. Il ne s agit pas de résistance, ni de résilience. Mais [...]texte imprimé
Charlotte Fox Weber, Auteur ; Sébastien Baert, Traducteur | Paris : Le livre de poche | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 2023A partir de témoignages de patients et d'entretiens avec des professionnels, la psychothérapeute identifie et explore les douze souhaits universels que sont le pouvoir, le contrôle, l'appartenance, entre autres. Elle montre l'importance d'exprim[...]texte imprimé
Face aux crises de la société contemporaine, les citoyens s'en remettent à l'attente d'une initiative du gouvernement ou des autres. L'auteur déplore cet état d'esprit et encourage les hommes à faire face aux réalités. Il propose ainsi dix lois [...]texte imprimé
Christian Junod, Auteur ; Evelyne Faniel, Auteur ; Armelle Six, Préfacier, etc. ; Jean Augagneur, Illustrateur | Bernex (Suisse) : Jouvence | 2017Des conseils, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à mieux connaître et s'épanouir. Propose d'analyser ses relations aux autres et ses conflits intérieurs pour surmonter ses conditionnements et assumer ses parts lumineuses et s[...]texte imprimé
Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âmes, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder à une meilleure écoute de soi et à une ouverture aux autres.texte imprimé
William Ury, Auteur ; Dominique Taffin-Jouhaud, Traducteur ; Michel Ghazal, Préfacier, etc. | Paris : Seuil | 2015Conçu comme une suite à Comment réussir une négociation, cet ouvrage développe l'idée selon laquelle il faut d'abord savoir s'entendre avec soi-même pour trouver un terrain d'entente profitable avec les autres. L'auteur propose une méthode qui m[...]texte imprimé
Des conseils pour retrouver la forme grâce à des activités sportives selon l'emploi du temps et l'envie, une alimentation saine et un état d'esprit positif. ©Electre 2019texte imprimé
Antonio F. Rodriguez, Auteur ; Marie-Christine Guyon, Traducteur | Paris : First éd. | Les petits cahiers | 2017Des exercices pour apprendre à se détendre et à rester calme face aux tensions et aux conflits. ©Electre 2017texte imprimé
Anthony Robbins, Auteur ; Marie-Josée Chrétien, Traducteur ; Louise Drolet, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu. Aventure secrète | impr. 2012Avec le même dynamisme qui a fait le succès de son livre Pouvoir illimité et de ses séminaires, Anthony Robbins propose des techniques et des stratégies qui vous donneront le pouvoir de maîtriser vos émotions, votre corps, vos relations avec les[...]enregistrement sonore musical
Fabrice Midal, Auteur ; Patrick Mancini, Narrateur | Paris : Audiolib | A l'écoute du vivre mieux | 2017Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre, induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2017texte imprimé
Fabrice Midal, AuteurFOUTEZ-VOUS LA PAIX ! Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent Cessez d'être calme • Soyez en paix Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries Cessez de rationaliser • Laissez faire Cessez de vous comparer • Soyez vous-même Cessez d'[...]texte imprimé
A partir d'ateliers de développement personnel qu'ils animent depuis une dizaine d'années, les deux thérapeutes proposent de repenser les relations entre pères et fils pour s'épanouir.texte imprimé
Ce guide présente une synthèse sur le développement personnel, pour gérer le physique, les émotions et le mental, dans la relation aux autres et dans sa vie professionnelle ou personnelle. Avec des croquis pour comprendre les mécanismes des dive[...]texte imprimé
Des conseils pour savoir appréhender les situations complexes de la vie quotidienne afin de ne plus se sentir démuni ou impuissant et se détacher du passé pour mieux profiter de l'instant présent. ©Electre 2016texte imprimé
Empruntant son titre à la devise swahilie popularisée par le film d'animation Le roi lion, ce guide propose des conseils, des astuces et des activités pour renforcer l'optimisme et la joie de vivre au quotidien au sein de la famille. La démarche[...]texte imprimé
A travers un conte, ce guide de développement personnel propose de suivre sur sept jours le cheminement intérieur d'un touriste occidental prenant conseil auprès d'un vieux guérisseur balinais. ©Electre 2017texte imprimé
Sean Stephenson, Auteur ; Olivier Letréguilly, Traducteur ; Anthony Robbins, Préfacier, etc. | Montpellier : Olibris | Ailes vives | 2017Le conférencier, coach et thérapeute, atteint de la maladie des os de verre, s'appuie sur son expérience pour montrer comment dépasser ses blocages et ses limites afin d'exploiter pleinement ses dons. Il propose un parcours en six étapes pour ét[...]texte imprimé
Cette soixantaine de chroniques publiées dans divers magazines abordent différents problèmes de société relatifs au couple, à l'éducation parentale et scolaire, au travail, à la violence vis-à-vis des femmes, etc. Ces articles fournissent des pi[...]texte imprimé
Elisabeth Aubret-Hunsinger, Auteur ; Virginie Lanouguère-Bruneau, Auteur ; Didier Vacheron, Illustrateur | Paris : Courrier du livre | Un psy dans mon canapé | 2016Un ouvrage destiné à comprendre le mécanisme des pensées négatives, avec des exercices pratiques pour y remédier. Les auteures s'intéressent plus particulièrement aux distorsions cognitives. ©Electre 2017texte imprimé
La femme libérée est-elle libre ? Elle s'est battue pour défendre ses droits, contre l'inégalité et l'enfermement subis pendant des siècles. Mais vit-elle aujourd'hui chaque étape de son existence selon ses aspirations les plus profondes ? Chaqu[...]texte imprimé
L'outil principal de votre efficacité, le seul qui soit présent, quelle que soit la nature de ce que vous êtes en train de faire, n'est ni votre ordinateur personnel, ni votre connaissance de l'anglais ou du droit, ni même votre sens des autres:[...]texte imprimé
Cet ouvrage propose des conseils pour suivre les principes de la loi d'attraction révélée par Rhonda Byrne et opérer des changements dans sa vie en se focalisant sur ses souhaits et non pas sur ses sujets de crainte. ©Electre 2017texte imprimé
Le pouvoir du moment présent a aidé des millions de personnes à sortir de la prison de leurs pensées négatives et à vivre plus sereinement. Mettre en pratique le pouvoir du moment présent propose des exercices et des méditations essentielles qui[...]texte imprimé
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Pensouillard le hamster, c'est ce petit être dans notre tête qui rumine sans relâche et s'évertue à nous gâcher la vie : pourquoi est-ce toujours à moi que cela arrive ? Si seulement j'avais pensé à dire ça ! Pourquoi personne ne fait attention [...]texte imprimé
Le célèbre auteur de Pouvoir illimité, Anthony Robbins, coach mondialement connu, nous offre ici des techniques de transformation puissantes. Avec simplicité et efficacité. Les onze lois de la réussite condense des années de recherche sur le pot[...]texte imprimé
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Une invitation à trouver le bonheur en étant soi-même dans une société de plus en plus normative. La journaliste illustre son propos de situations de la vie quotidienne. ©Electre 2018texte imprimé
Sophie-Carole Richard-Lanneyrie, Auteur | Chambéry (Savoie) : Génie des glaciers | Mini-génies (Les), ISSN 1956-046X | 2009Une présentation de la PNL comme outil de modélisation de l'excellence humaine et modèle génératif de la communication, utile à améliorer les ressources personnelles des individus, à instaurer des changements durables et à la réalisation des amb[...]texte imprimé
Jacques Salomé, Auteur ; Françoise Malnuit, Illustrateur | Paris : Le livre de poche | Le Livre de poche, ISSN 0248-3653 | 2010Pourquoi il faut prendre le temps de vivre pleinement, comment rencontrer le bonheur dans les détails de la vie quotidienne, en une trentaine de chapitres. ©Electre 2014texte imprimé
Eckhart Tolle, Auteur ; Annie J. Ollivier, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2010L'enseignant spirituel démontre que le bonheur et la clef de l'esprit se trouvent dans le moment présent. A partir d'échanges avec les auditeurs de ses séminaires, il propose des questions-réponses pour prendre conscience des dysfonctionnements [...]texte imprimé
Pour lutter contre le stress, le manque de confiance en soi, la tension, des clefs pour amorcer le changement et des outils pour le concrétiser au quotidien. Ce guide propose de développer une manière d'être et un état d'esprit qui permettent d'[...]texte imprimé
Une présentation de la culture toltèque, de sa philosophie et de ses grands principes de vie, permettant de vivre plus sereinement. Cet ouvrage destiné aux parents comme aux enfants contient un conte initiatique illustré, des jeux à faire en fam[...]texte imprimé
Un retour sur le développement de la programmation neurolinguistique au cours des quarante dernières années : les thérapeutes, la modélisation des compétences, les niveaux logiques, les domaines d'application et les critiques à son encontre. ©El[...]texte imprimé
Tente de répondre à cette question en traversant toute l'histoire de la philosophie, de Sénèque à Heidegger, de Marc Aurèle à Nietzsche, pour bâtir ce qui pourrait être une véritable sagesse à l'usage des hommes d'aujourd'hui.texte imprimé
Miguel Ruiz, Auteur ; Olivier Clerc, Traducteur ; Maud Séjournant, Préfacier, etc. | Bernex (Suisse) : Jouvence | Poches Jouvence | 2016L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimens[...]texte imprimé
Miguel Ruiz, Auteur ; Janet Mills, Collaborateur ; Olivier Clerc, Traducteur ; Maud Séjournant, Préfacier, etc. | Bernex (Suisse) : Jouvence | Cercle de vie | 2017Présentation d'une méthode basée sur quatre préceptes de la spiritualité toltèque transmis par les naguals, ou chamanes. L'auteur propose d'appliquer au quotidien ces accords, afin de se libérer d'un conditionnement collectif fondé sur la peur e[...]texte imprimé
Barbara Pease, Auteur ; Allan Pease, Auteur ; Christophe Billon, Traducteur | Paris : First éd. | 2018À partir de nouvelles études sur le cerveau (et notamment le système d'activation réticulaire) montrant comment " reprogrammer " ses capacités pour faire advenir le possible, et à travers leur expérience personnelle face aux épreuves, Allan et B[...]texte imprimé
Un guide pour apprendre à mieux se comprendre et communiquer avec les autres. A travers une série d'autodiagnostics et d'exercices, l'auteur propose d'appliquer la méthode dite quatre couleurs, qui prend en compte les quatre facettes de chaque i[...]texte imprimé
Guide pratique pour les femmes qui souhaitent révéler leur nature sauvage et authentique, à travers des activités spécifiques et des exercices d'écriture. ©Electre 2017texte imprimé
Une initiation à la sagesse afin d'insuffler joie, sérénité et vertu dans son quotidien en s'inspirant des propositions d'Epicure, de Bouddha ou encore de Spinoza. ©Electre 2019texte imprimé
Christophe André, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Pierre Rabhi, Auteur ; Matthieu Ricard, Auteur ; Caroline Lesire, Collaborateur ; Ilios Kotsou, Collaborateur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2015A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise, en s'améliorant d'abord soi-même. Des portraits d'hommes et de femmes qui oeuvrent pour une vie meilleure[...]texte imprimé
Cet essai, qui fait suite à Individus en friche, s'interroge sur l'impact de la construction de soi sur la construction sociale et réciproquement.texte imprimé
Gilles Diederichs, Auteur ; Carole Xénard, Illustrateur | Paris : Hatier | Le labo du bonheur | 2020Des éclairages, des conseils, des jeux ainsi qu'un conte initiatique à destination des enfants pour prendre le temps de vivre et de savourer le temps passé avec les membres de sa famille. ©Electre 2021texte imprimé
Fabien Chabreuil ; Patricia Chabreuil | Paris : Interéditions | Techniques de développement personnel | 2008Dans un monde ouvert où circulent sans cesse personnes et informations, notre épanouissement et nos accomplissements dépendent de plus en plus de notre capacité à comprendre les cultures et les systèmes de valeur des autres, parents, enfants, co[...]texte imprimé
Une méthode pour optimiser son potentiel, quel que soit le domaine (sport, arts, musique ou encore mathématiques), fondée sur des recherches neurologiques récentes. L'auteur dégage trois éléments clés : une pratique profonde et spécifique, un ni[...]texte imprimé
En s'appuyant sur des recherches en psychologie et sur les travaux de philosophes tels que Platon, F. Nietzsche ou T. Waits, l'auteur s'intéresse à la religion, à la politique, à nos relations avec l'argent, aux divertissements et à Internet. Mê[...]texte imprimé
Transurfing, c'est une technique révolutionnaire de développement personnel mise au point par le physicien Vadim Zeland. La première fois que cette idée lui est apparue, c'est au cours d'un rêve ordinaire. Depuis, sous l'effet d'une fulgurance, [...]texte imprimé
Le premier volet de Transurfing, " L'espace des variantes " est la matrice énergétique qui pose les fondements du modèle Transurfing, élaboré par le physicien quantique Russe, Vadim Zeland. À partir des conclusions les plus récentes de la physiq[...]texte imprimé
Chacun d'entre nous se préoccupe de savoir jusqu'où nous pouvons contrôler notre destin et comment le faire. C'est pour cela que la magie, ainsi que les potentiels psychiques cachés chez l'homme, ont toujours suscité et suscitent toujours un int[...]texte imprimé
Dans la vie quotidienne, les événements passent les uns après les autres, sans nous demander notre accord. Influencer sa réalité, est-ce vraiment possible ? L’un des moyens de le faire est de l’influencer directement selon le principe "donne-moi[...]texte imprimé
L’homme ignore complètement qu’il est captif du miroir des illusions. D'un certain point de vue, le monde est un double miroir infini. D'un côté se trouve l’univers matériel et de l’autre s’étend l’espace métaphysique des variantes, la structure[...]texte imprimé
Christophe André, Auteur ; Alexandre Jollien, Auteur ; Matthieu Ricard, Auteur | Paris : l'Iconoclaste | 2016Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations, la capacité au bonheur, etc., à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme. ©Electre 2016texte imprimé
Christophe André, Auteur ; Alexandre Jollien, Auteur ; Matthieu Ricard, AuteurDepuis longtemps, ils rêvaient d'écrire un livre ensemble, pour être utiles, pour apporter des réponses aux questions que tout être humain se pose sur la conduite de son existence. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Comment diminu[...]texte imprimé
Un roman de développement personnel. A travers le personnage de Marion, le lecteur est invité à faire des choix pour réfléchir sur sa vie et apprendre à mieux se connaître. A la fin de chaque chapitre, plusieurs solutions lui sont proposées, l'h[...]texte imprimé
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Une invitation à explorer le fonctionnement de notre esprit et à démonter les mécanismes de notre personnalité pour découvrir la vérité de notre âme. Cest pour lui la seule voie vers une paix intérieure qui est la première étape vers une réco[...]texte imprimé
Wayne W. Dyer, Auteur ; Michel Deutsch, Traducteur | Paris : J'ai lu | Aventure secrète, ISSN 1264-1820 | impr. 2013Ce livre vous montrera à quel point vous êtes heureux – ou malheureux – et, dans ce dernier cas, comment y remédier.texte imprimé
Mentaliste et entrepreneur, l'auteur donne des conseils pour retrouver la maîtrise de son temps face aux sollicitations qui tendent à détourner chacun de ses objectifs quotidiens : mails, téléphone, réseaux sociaux. Il propose des astuces et des[...]texte imprimé
Fort de son expérience en gestion d'équipe sur le terrain, A. Benazzi propose des méthodes et des conseils pour dynamiser et gérer une équipe, comme travailler sur la nature humaine, relier motivation et performance, libérer le potentiel synergi[...]