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Elisabeth Couzon, Auteur ; Françoise Dorn, Auteur | Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) : ESF éditeur | 2007Pour découvrir l'importance et l'utilité de ressentir ses émotions et de les exploiter pour s'orienter et soutenir ses décisions. Faisant appel à divers outils (PNL, analyse transactionnelle, EMDR, bio-énergie, etc.) et à des concepts tels que l[...]
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Elisabeth Couzon, Auteur ; Charlotte Ribault, Auteur ; Thierry Janssen, Préfacier, etc. | Guy Trédaniel | 2019Entre les histoires de coeur, le stress des examens, le corps qui change, les conflits avec les copains ou les parents, il n'est pas toujours facile d'être adolescent ! Chers ados, ce livre vous aidera à vivre sereinement votre vie de jeunes adu[...]
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Des conseils, des tests, des témoignages et des exercices pour lutter contre le stress et les émotions négatives en période d'examens et de concours. Avec des exercices de méditation complémentaires disponibles en ligne. ©Electre 2020
