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Titre :
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Maitriser son trac
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Auteurs :
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Laurent Chneiweiss, Auteur ;
Eric Tanneau, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Ed. Odile Jacob, 2003
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Collection :
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Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7381-1269-9
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Format :
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300 p. / 20 x 15 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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150 (Psychologie - Psychanalyse)
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Catégories :
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Maîtrise de soi -- guides, manuels, etc.
Trac
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Résumé :
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Un peu de trac est stimulant, trop de trac est paralysant. Ce guide pratique et concret donne des outils efficaces pour comprendre et surmonter ce trouble que les spécialistes appellent "anxiété de performance".
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