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Présente cette tradition propre à l'Inde mais devenue universelle, montrant à la fois les bases philosophiques et la variété des pratiques dans le monde. ©Electre 2019
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Vingt postures de yoga accompagnées de leurs variantes et des détails sur leurs vertus et dix séances de yoga ciblées par objectif pour perdre du poids. Avec une journée spéciale yoga minceur, des recommandations pratiques sur le matériel, les d[...]
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