Titre : | Marche rapide |
Auteurs : | Power Walking, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1586-1 |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 610 (Médecine et santé) |
Résumé : | L'époque des entraînement intensifs est révolue. Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. La marche rapide ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos et donne du plaisir, tout simplement ! Important : bonne technique, vitesse idéale, pouls optimal. A chacun son programme initiation, minceur, anti-stress, forme. |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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OU9235023466 | 613.7 WAL | Livre | IF OUJDA | Documentaire Adultes | Libre accès Disponible |