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Titre :
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Gymnastique de la colonne vertébrale : les exercices les plus adaptés à un dos en pleine forme
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Auteurs :
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Achim Schmauderer, Auteur ;
Sabine Boccador, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vigot, 2004
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Collection :
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Vitalité et harmonie
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7114-1649-3
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Format :
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48 p. / ill. en coul. / 18 cm
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Note générale :
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Bibliogr. Index
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Allemand
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Index. décimale :
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610 (Médecine et santé)
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Catégories :
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Dorsalgie -- Prévention
Gymnastique
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Résumé :
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Des exercices simples et efficaces permettant de faire travailler ses muscles et de retrouver plus de mobilité. Un programme particulièrement adapté à ceux qui restent assis ou debout longtemps, et à ceux qui sont constamment pressés. Des astuces pour favoriser son maintien dans toutes les positions de la vie quotidienne.
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