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Titre :
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La méditation de pleine conscience
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Auteurs :
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Corinne Isnard-Bagnis, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : PUF, 2017
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Collection :
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Que sais-je ?, ISSN 0768-0066, num. 4090
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-13-079013-6
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Format :
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1 vol. (126 p.) / 18 x 12 cm
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Note générale :
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Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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150 (Psychologie - Psychanalyse)
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Catégories :
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Méditation
Pleine conscience
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Mots-clés:
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relaxation
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spiritualité
;
développement personnel
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Résumé :
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Introduction sur la méditation de pleine conscience abordant son histoire, sa pratique dans la vie quotidienne et en médecine et ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété, sur l'amélioration de la qualité de vie, sur la diminution de certains symptômes de maladies chroniques ainsi que sur le renforcement du bien-être physique, mental et social. ©Electre 2018
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En ligne :
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http://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782130790136,0-4352861&Size=Original
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