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Un guide technique pour découvrir le plus ancien des arts martiaux japonais et pour progresser de façon rationnelle. L'ouvrage est composé de cinq chapitres : les principes généraux,les atémis,les techniques de défense,les formes d'entraînement,[...]
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Des réponse à toutes les questions que l'on se pose quand on se lance dans la randonnée ou le trekking : comment choisir son sac à dos,les chaussures,les vêtements les plus confortables.? comment organiser une randonnée,se loger, camper? De quoi[...]
