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Rut Abadia, Auteur ; Marie-Christine Guyon, Traducteur | Paris : First éd. | Les petits cahiers | 2017Des exercices pour apprendre à gagner en amour-propre, en prenant en compte ses qualités, en inspectant les pensées négatives, en affirmant ses valeurs et en faisant preuve d'altruisme et de gratitude. ©Electre 2017
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Elaine N. Aron, Auteur ; Pascaline Giboz, Collaborateur ; Emmanuel Plisson, Traducteur | Paris : Eyrolles | Comprendre et agir | 2016Pour retrouver l'estime de soi, la clé est un dosage d'amour et de pouvoir. Ce guide propose d'incorporer de l'amour dans des situations qui semblent requérir du pouvoir et vice versa. Cette stratégie permet de se libérer des sentiments de honte[...]
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Les raisons d'un manque de confiance en soi sont expliquées tout en proposant des pistes pour développer l'estime personnelle dans sa vie privée et au travail : reconnaître son espace vital, valoriser les différences, s'appuyer sur ses amis, avo[...]
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Dans ce manuel, inédit dans la collection, les auteurs font une analyse critique des différentes thèses et des arguments correspondants. Ils proposent une explication alternative aux raisons avancées jusqu'à présent dans la construction de l'est[...]
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S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi, représentent une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer, de se sentir bien da[...]
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John Bradshaw, Auteur ; Renée Thivierge, Traducteur | Paris : Ed. J'ai lu | J'ai lu. Bien-åtre, ISSN 1159-7623 | impr. 2010Les familles génèrent dépendances, maltraitances et secrets. Les conséquences sur les enfants et les adultes peuvent être dévastatrices tant sur un plan émotionnel que relationnel. Pour John Bradshaw, célèbre psychothérapeute, si nous ne connais[...]
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A partir d'analyses de cas précis, cet ouvrage prodigue des conseils pour arriver à la connaissance de soi, apprendre à affirmer sa personnalité et s'épanouir dans la vie quotidienne.
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Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le rapport à l'action et la peur de la mort.
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Vous avez souvent l'impression de ne pas réussir à faire admettre votre point de vue ? Vous êtes désemparé lorsqu'il s'agit de faire valoir vos idées ? Vous ne savez pas comment mettre fin à un conflit ? ce livre est pour vous. A l'aide d'outils[...]
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Une collection à saveur didactique et moralisatrice mettant en scène, dans des aquarelles rigolotes, de sympathiques petits lutins devant assimiler certaines règles de bienséance, affronter diverses épreuves ou apprendre à contrôler et exprimer [...]
