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Synthèse sur les dernières découvertes scientifiques sur le sommeil : son rôle favorisant les capacités d'apprentissage, la régulation des hormones et de l'humeur et le ralentissement des effets du vieillissement. ©Electre 2019
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Membre de l'Académie de médecine, le professeur M. Jouvet reprend les éléments fondamentaux de ce que l'on sait des mécanismes du rêve et du sommeil. Il explicite en particulier sa théorie du sommeil paradoxal.
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