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Titre :
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Fitness & renforcement musculaire : répertoire technique, enchaînements de mouvements
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Auteurs :
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Olivier Stoffer, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Amphora, 2003
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-85180-634-5
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Format :
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175 p. / ill. en coul. / 21 x 17 cm
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Note générale :
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Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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610 (Médecine et santé)
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Catégories :
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Condition physique -- Guides, manuels, etc.
Exercices aérobies -- Guides, manuels, etc.
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Résumé :
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Cette discipline incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique. Cet ouvrage, illustré de nombreux dessins, propose un ensemble de techniques et d'enchaînements clés en main répertoriés par groupe musculaire travaillé.
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