Détail de l'indexation
610 : Médecine et santé 610.899 51
612.662 613.2 613.4 613.7 613.704 6083 615.82 616 616.305 616.855 617.51 617.564 06 618.928 |
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 610 (2258)
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Propose de comprendre le rôle et le fonctionnement du sommeil, pour utiliser ses cycles et créer les conditions favorables pour une bonne nuit et un bon réveil.texte imprimé
Sylvie Dieu Osika, Auteur ; Thanh Hung Ho, Illustrateur | Paris : Hatier | 10 clés, ISSN 2648-7780 | 2020Le sommeil est vital et passer de bonnes nuits permet de rester en bonne santé. Les parents ont un rôle dans la transmission d'une bonne hygiène de vie, dont le repos est une part essentielle. La pédiatre donne des conseils concrets, du nourriss[...]texte imprimé
Membre de l'Académie de médecine, le professeur M. Jouvet reprend les éléments fondamentaux de ce que l'on sait des mécanismes du rêve et du sommeil. Il explicite en particulier sa théorie du sommeil paradoxal.texte imprimé
Dr Marie Thirion, Auteur ; Marie-Josèphe (1940-....) Challamel, Auteur | Paris : Albin Michel | 1999texte imprimé
Martine Beck, Auteur ; Gilbert Houbre, Illustrateur | Paris : Gallimard Jeunesse | Découverte benjamin, ISSN 0769-5659 | 1987texte imprimé
Ouvrage s'adressant à tous ceux dont les enfants connaissent des troubles du sommeil et qui souhaitent les prévenir. Examine la physiologie du sommeil chez les tout-petits et montre comment ne pas contrarier la mise en place des premiers rythmes[...]texte imprimé
Agnès de Payen La Garanderie, Auteur ; Raymond Abrezol, Préfacier, etc. | Paris : Eyrolles | Eyrolles pratique | 2013Une synthèse d'introduction pratique aux principes et aux bienfaits de la sophrologie à travers un programme d'exercices à suivre au quotidien. ©Electre 2014texte imprimé
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Marc Marciszewer, Auteur ; Jacques Vigne, Préfacier, etc. | Paris : F. Lanore | Développement personnel | 2019Un programme de quarante semaines pour prendre soin de soi et des autres. Utilisant la sophrologie comme outil de développement personnel, ce manuel est un guide de méditation. Il invite à être attentif au ressenti du corps et à l'expérience véc[...]texte imprimé
La sophrologie s'inspire des techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation et permet une relaxation profonde et dynamique. L'auteur propose 30 exercices et une méthode accessible à tous.texte imprimé
Pour se familiariser avec les exercices propres à la sophrologie, les relaxations dynamiques et les techniques spécifiques afin d'en apprécier les bénéfices et parvenir à la mettre en oeuvre par soi-même. ©Electre 2017texte imprimé
Après un rappel des vertus de la sophrologie, la thérapeute détaille des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation pour se débarrasser des tensions du quotidien et gagner en harmonie physique et mentale. Avec un carn[...]texte imprimé
Une histoire des recherches scientifiques sur le cerveau, son anatomie, son fonctionnement, ses pathologies, etc. ©Electre 2015texte imprimé