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Chaque étape de la démarche proposée est très pratique avec des batteries de tests très simples. Il faudra y consacrer le temps nécessaire - point excessif -, mais également répondre en toute franchise à toutes les questions posées. Après tout, [...]
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La mémoire et la créativité constituent les deux piliers de l'intelligence humaine. Pour simplifier, le cerveau a besoin de vitamines pour éviter l'amnésie, de graisses pour nourrir les connexions entre hémisphères et développer intuition et rai[...]
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Perdre la mémoire nous semble insupportable. Car elle est le support de l'expérience et donc du comportement et de l'intelligence. Préserver la mémoire de l'oubli exige une prise de conscience préalable et des actions. L'auteur décrit clairement[...]
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Le manque de confiance en soi est un mal qui se guérit à condition de trouver véritablement ses origines profondes. Au lieu de fuir vos peurs et vos phobies, partez à leur rencontre afin de les combattre et de vous libérer enfin de ces maux qui [...]
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Notre santé, affirment les auteurs avec un solide bon sens, repose sur trois piliers : le corps, l'esprit et leur alimentation. Le corps, tout d'abord, cette merveilleuse machine, doit être surveillé dès l'enfance. Une fois adulte, comment faire[...]
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Il est courant de traverser des périodes passagères de petites baisses de moral où l'on broie du noir. Variations d'humeur ou déprime, de quoi s'agit-il vraiment ? Cela peut-il cacher le début d'une dépression ? Ce livre vous donne toutes les pi[...]
