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Après une présentation des risques liés à une mauvaise alimentation, des recettes avec pour chacune d'elles l'apport en calorie et nutriment, et l'atout santé.
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Marie-Laure André, Auteur ; Mademoiselle Eve, Illustrateur | Paris : Solar | Mon cahier, ISSN 2490-8088 | 2021Un cahier ludique et pratique pour suivre sur trois semaines un régime pauvre en glucides et apprendre à trier les bons sucres des mauvais. Avec des recettes pour gagner en énergie et perdre du poids. ©Electre 2022
