Catégorie Stress -- Aspect psychologique
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Marilou Bruchon-Schweitzer, Auteur | Paris : Presses universitaires de France | Psychologie d'aujourd'hui | 2003Montre que la façon dont chaque individu perçoit les situations difficiles, évalue ses ressources pour y faire face, se sent ou non entouré, peut modifier radicalement l'impact des événements de vie sur la santé.
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Dix exercices et quinze solutions pour gérer au mieux les situations anxiogènes et ainsi vivre plus sereinement les périodes difficiles de la vie, comme un échec à un examen, une rupture affective ou encore une maladie. L'auteur évoque le stress[...]
