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Ici sont décrites et illustrées des techniques largement pratiquées : techniques rapides et lentes, dynamiques de la force, changements de direction...
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Explication de l'origine du karaté et présentation des 48 mouvements du Bubishi avec leurs différentes applications. L'auteur expose également les autres enseignements du Bubishi comme la notion de point vital et de Main empoisonnée.
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Etude des bunkais pour permettre au karatéka, quel que soit son niveau, de mieux comprendre et appréhender chaque kata. Les techniques et les enchaînements sont illustrés de dessins pour en assurer une bonne interprétation et en faciliter la rep[...]
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Présentation pas à pas et en images, des techniques de base communes à tous les styles de karaté : positions, déplacements, techniques de percussion, de blocage et de combat.
