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Comment venir à bout de son stress ? Prendre conscience de soi-même, de sa situation pour maîtriser son cercle d'influence et ne plus être soumis aux situations proposées par le système. Une démarche positive est proposée ici, à travers cinq cer[...]
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Guide pour repérer ce qui agace au quotidien, pour apprendre ensuite à voir les situations de façon plus positive, arrêter de râler et prendre de nouvelles habitudes. ©Electre 2017
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