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Titre :
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Développer son intelligence émotionnelle : 21 jours de pratique pour se sentir mieux avec soi et avec les autres
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Auteurs :
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Jade Arestan-Mallet, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Vanves : Marabout, DL 2023
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Collection :
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Poche Marabout, ISSN 2265-0849
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-501-17661-3
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Format :
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1 vol. (174 p.) / ill. / 18 cm
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Note générale :
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Bibliogr. p. 172-174
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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150 (Psychologie - Psychanalyse)
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Résumé :
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Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l'autre une relation qui permette à chacunune expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ?Voilà autant de savoir-être que nous n'apprenons pas à l'école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d'enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votrepsychologie émotionnelle. Des textes clairs et accessibles suivis d'exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante.
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En ligne :
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