| Titre : | Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime ; 7 séances pour aller mieux |
| Auteurs : | David Gourion, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Marabout, 2025 |
| Collection : | Poche Marabout |
| Sous-collection : | Psy |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-18892-0 |
| Format : | 1 vol. (300 p.) / 18 x 13 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 150 (Psychologie - Psychanalyse) |
| Mots-clés: | anxiété ; stress ; Gestion du stress |
| Résumé : | Une méthode pour éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress grâce à sept séances de lecture et cinq protocoles personnalisés afin de prévenir les conséquences psychologiques d'une anxiété prolongée. |
| En ligne : | https://media.electre-ng.com/images/image-id/ce63ff847e83c01945d33f47d2a5e54ed6c823a38e75c6a75438109d56406619.jpg |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| CA 1253221 | 150 GOU | Livre | IF CASABLANCA | Documentaire Adultes | Libre accès Sorti jusqu'au 04/12/2025 |
