| Titre : | 50 exercices de TCC pour arrêter de ruminer |
| Auteurs : | Juliette Marty, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Eyrolles, 2025 |
| Collection : | 50 exercices |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-416-01866-4 |
| Format : | 1 vol. (160 p.) / illustrations en couleur / 19 x 16 cm |
| Note générale : | Bibliogr. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 616.891 4 |
| Mots-clés: | psychothérapie ; développement personnel ; Thérapie cognitivo-comportementale ; Discours intérieur |
| Résumé : | Se fondant sur une modélisation des comportements humains, les thérapies comportementales et cognitives s'intéressent à la façon dont ils peuvent être modifiés. Cinquante exercices inspirés de ces méthodes sont proposés pour se libérer de ses blocages et de ses peurs. |
| En ligne : | https://media.electre-ng.com/images/image-id/ddf2562422bcdb8bbb45df0a9ee3edd9254db84281b0e2614293f67c457c8560.jpg |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| CA 1253209 | 616.891 MAR | Livre | IF CASABLANCA | Documentaire Adultes | Libre accès Sorti jusqu'au 14/09/2025 |
