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Titre :
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Anatomie & 100 étirements essentiels : techniques, bénéfices attendus, précautions à prendre, conseils, tableaux de séries, douleurs
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Auteurs :
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Guillermo Seijas, Auteur ;
Nathalie Renevier, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Ed. Médicis, 2025
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-38500-018-9
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Format :
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1 vol. (168 p.) / illustrations en couleur / 28 x 21 cm
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Note générale :
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Index. Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Espagnol
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Index. décimale :
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613.71
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Mots-clés:
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anatomie
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muscle
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Stretching
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Résumé :
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Cent étirements musculaires classés par zone anatomique, à pratiquer régulièrement pour améliorer sa souplesse et sa condition physique. Ils sont accompagnés de conseils permettant de prévenir les douleurs et autres effets indésirables.
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En ligne :
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https://media.electre-ng.com/images/image-id/c19186bb094dfecf5150390d0f4a06f634b93f85204cb22f2002b717dd40a75c.jpg
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