| Titre : | Apprendre la bienveillance envers soi-même : et se libérer de ses comportements négatifs |
| Auteurs : | Céline Tran, Auteur ; Bernard Granger, Préfacier, etc. |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : O. Jacob, 2025 |
| Collection : | Psychologie |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-415-01079-9 |
| Format : | 1 vol. (255 p.) / 22 x 15 cm |
| Note générale : | Bibliogr. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 150 (Psychologie - Psychanalyse) |
| Catégories : | |
| Résumé : | Des conseils pour cultiver la bienveillance envers soi-même plutôt que de rester prisonnier de ses comportements négatifs, en déjouant les réactions impulsives grâce à la thérapie des schémas ainsi qu'en découvrant les moyens d'agir avec discernement et sagesse. |
Exemplaires (2)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| AG2010076560 | 158 TRA | Livre | IF AGADIR | Documentaire Adultes | Libre accès Sorti jusqu'au 29/11/2025 |
| MA81001428 | 158 TRA | Livre | IF MARRAKECH | Fonds Développement personnel | Libre accès Disponible |
