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Résumé :
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Avec les stoïciens, vous apprendrez l'art de la maîtrise de soi pour dépasser les perturbations du quotidien, cultiver la patience, accepter les choses que l'on ne peut pas changer et développer de la gratitude envers autrui. Ce livre vous invite à devenir l'architecte d'une paix intérieure durable. De Sénèque à Épictète et Marc-Aurèle, ce livre vous offre une introduction vivante à leur pensée et à leurs pratiques, pour surmonter les obstacles, gérer ses émotions et vivre une vie plus équilibrée dans le tumulte contemporain.
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