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Titre :
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Mon petit livre pour rester zen : comprendre, exprimer et vaincre ses peurs
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Auteurs :
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Anne Baudier, Auteur ;
Emmanuelle Stimamiglio, Auteur ;
Camille Loiselet, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Paris] : Rue des enfants, 2013
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Collection :
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Aux petits bonheurs des enfants, ISSN 1966-7981
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-35181-193-1
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Format :
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1 vol. (46 p.) / ill. en coul., couv. ill. en coul. / 22 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.704 6083
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Résumé :
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Cet ouvrage original est une mine d’informations pour aider les enfants à comprendre les angoisses et les appréhensions qu’ils peuvent ressentir dans leur vie quotidienne et à les surmonter. A travers des explications très simples illustrées avec humour, l’enfant décode ses peurs. Il apprend grâce aux exercices pratiques de respiration et de relaxation à se maîtriser et à se calmer.
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