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Titre :
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Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise : écoutez votre horloge interne et retrouvez santé et énergie
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Auteurs :
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Jiaofei Zhang, Auteur ;
Jing Wang, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Paris] : Larousse, DL 2023
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Collection :
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Larousse de poche (Paris), ISSN 1255-247X
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-03-604530-9
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Format :
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1 vol. (191 p.) / ill. / 18 cm
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Note générale :
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Index
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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610.899 51
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Résumé :
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D'après l'horloge biologique traditionnelle chinoise, l'énergie vitale (Qi) circule successivement dans nos organes selon une chronologie précise, en 12 périodes de 2 heures. Cette horloge interne régule le rythme de l'état de veille, les hormones, la pression artérielle et le fonctionnement de nos organes. Une mauvaise circulation du Qi dans l'organisme conduit à des troubles physiques et parfois psychiques.Dans ce livre, découvrez comment :• mieux décrypter les signaux vitaux que vous envoie votre corps ;• vous rééquilibrer en synchronisant les soins avec les moments appropriés de la journée ou de l'année ;• choisir les boissons et les aliments les plus adaptés à votre état ;• stimuler par des massages ou des tapotements les points d'acupuncture pour rétablir la circulation de l'énergie. En rétablissant votre rythme biologique, vous retrouverez santé et vitalité !
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