|
Titre :
|
Yoga anti-stress & vitalité : postures, recettes, astuces bien-être, rituels beauté
|
|
Auteurs :
|
Julie Ferrez
|
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
|
Mention d'édition :
|
Nouvelle édition
|
|
Editeur :
|
Paris : Marabout, 2023
|
|
Collection :
|
Mes petites routines
|
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-501-17609-5
|
|
Format :
|
1 vol. (124 p.) / illustrations en couleur / 23 x 19 cm
|
|
Langues:
|
Français
|
|
Index. décimale :
|
610 (Médecine et santé)
|
|
Mots-clés:
|
régime alimentaire
;
pratique sportive
;
développement personnel
;
Hatha-yoga
;
Régimes pauvres en calories
;
Recettes
|
|
Résumé :
|
Un programme pour réduire le stress, prendre soin de soi et affiner sa silhouette grâce à des postures de yoga, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils bien-être fondés sur l'ayurvéda ainsi que des recettes diététiques. ©Electre 2023
|
|
En ligne :
|
https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782501176095,0-9515893&Size=Original
|
