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Titre :
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Travailler sans douleurs ! : 10 séances d'autocoaching pour adopter les bonnes postures et se mettre en mouvement
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Auteurs :
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Yannick Bénet, Auteur ;
Thibaut Fleury, Préfacier, etc.
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vuibert, 2022
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Collection :
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My happy job
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-311-62553-0
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Format :
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1 vol. (191 p.) / illustrations en noir et blanc / 20 x 15 cm
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Note générale :
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Sitogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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610 (Médecine et santé)
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Catégories :
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Troubles de la posture -- Prévention
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Résumé :
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Guide pratique pour adopter les bonnes postures dans la vie quotidienne, à la maison ou au bureau. La position statique entraîne différentes pathologies comme les cervicalgies, les lombalgies, la tendinopathie ou encore le syndrome du canal carpien. L'auteur souligne que pour y parer, il n'y a pas de posture parfaite mais au contraire une série de postures adaptées aux moments de la journée. ©Electre 2022
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