| Titre : | Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil |
| Auteurs : | Brice Faraut |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | Nouvelle éd. |
| Editeur : | Arles : Actes Sud, 2021 |
| Autre Editeur : | 53-Mayenne : Impr. Floch |
| Collection : | Questions de santé |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-330-15049-5 |
| Format : | 1 vol. (253 p.) / 20 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 610 (Médecine et santé) |
| Résumé : | Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE. |
Exemplaires (2)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| CA12343317 | 613.79 FAR | Livre | IF CASABLANCA | Documentaire Adultes | Libre accès Disponible |
| TA402465 | 610-FAR | Livre | IF TANGER | Documentaire Adultes | Libre accès Disponible |
