| Titre : | Méditer à coeur ouvert |
| Auteurs : | Frédéric Lenoir, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Nil éditions, 2018 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84111-962-2 |
| Format : | 176 pages / couv. ill. en coul. / 19 x 14 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 150 (Psychologie - Psychanalyse) |
| Résumé : |
La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles. Dans ce livre, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| CA1512090277 | 158 LEN | Livre | IF CASABLANCA | Documentaire Adultes | Libre accès Disponible |
