| Titre : | Les petits riens pour changer sa vie ! : 60 small steps pour embellir sa vie |
| Auteurs : | Aurore Aimelet, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Leduc.s éditions, 2017 |
| Collection : | C'est malin |
| ISBN/ISSN/EAN : | 979-10-285-0301-7 |
| Format : | 166 pages / couv. ill en coul. / 18 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 150 (Psychologie - Psychanalyse) |
| Catégories : | |
| Résumé : | Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu'un d'autre ? Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c'est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être : Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute... |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| aucun exemplaire | |||||
