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Titre :
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Mon premier livre de méditation
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Auteurs :
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Gilles Diederichs, Auteur ;
Caroline Modeste, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Rue des enfants, 2017
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Collection :
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Aux petits bonheurs des enfants
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-35181-313-3
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Format :
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1 vol. (48 p.) / illustrations en couleur / 22 x 19 cm
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Accompagnement :
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1 CD audio
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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150 (Psychologie - Psychanalyse)
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Catégories :
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Méditation -- Ouvrages pour la jeunesse
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Résumé :
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Initiation à la méditation à travers des exercices et des activités ludiques permettant d'apprendre à maîtriser sa respiration, à évacuer ses tensions, à gérer son stress et à se concentrer. Le CD propose des séances de détente et d'écoute musicale. Des phrases de sagesse et des astuces de santé permettent aux parents d'accompagner leur enfant et d'échanger avec lui. ©Electre 2021
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