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Titre :
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Fitness en pleine conscience (Le) : la méthode intenSati pour booster votre force intérieure et physique
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Auteurs :
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Patricia Moreno, Auteur ;
Wendy Suzuki, Préfacier, etc. ;
Tina Calogirou, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Marabout, 2020
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Collection :
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Poche Marabout
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-501-15055-2
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Format :
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1 vol. (284 p.) / illustrations en noir et blanc / 18 x 13 cm
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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610 (Médecine et santé)
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Catégories :
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Exercices physiques
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Résumé :
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Présentation d'une méthode ayant pour but de maximiser les dynamiques positives entre le corps et le cerveau, en alliant fitness et psychologie positive : postures de yoga, exercices cardio, mouvements de danse, le tout rythmé par des affirmations positives. ©Electre 2021
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