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Titre :
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Zen pour mes exams : méditation, relaxation, brain gym, autohypnose, sophrologie...
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Auteurs :
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Elisabeth Couzon, Auteur ;
Charlotte Ribault, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vuibert, 2020
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-311-20793-4
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Format :
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1 vol. (159 p.) / illustrations en couleur / 21 x 15 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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370 (Education, enseignement - Formation des adultes et enseignement supérieur)
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Catégories :
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Anxiété au test
Gestion du stress
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Résumé :
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Des conseils, des tests, des témoignages et des exercices pour lutter contre le stress et les émotions négatives en période d'examens et de concours. Avec des exercices de méditation complémentaires disponibles en ligne. ©Electre 2020
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En ligne :
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https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782311207934,0-6297759&Size=Original
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