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Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergé[...]
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Des outils pratiques pour apprendre à supprimer les pensées négatives dans les relations, la santé, le travail ou encore dans son rapport avec l'argent. Avec des exercices d'hypnothérapie et de relaxation. ©Electre 2018
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Stress et fatigue du quotidien, difficultés à concilier la vie professionnelle et la vie de famille… Plein de bon sens et très pratique, ce petit guide donne toutes les clés pour vivre mieux et trouver enfin la sérénité.
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Eric Dupont, Auteur ; Christine Michaud, Auteur ; Diane Bilodeau, Auteur ; Christian Fortin, Auteur | Paris : Flammarion médecine-sciences | 2018Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse.
