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Titre :
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Nouvelle méthode Fitnext d'Erwann Menthéour (La) : révélez le meilleur de vous-même
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Auteurs :
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Erwann Menthéour, Auteur ;
Samuel Ganes, Auteur ;
Giuliano Sperandio, Auteur ;
Sandrine Mouchet, Collaborateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Nouvelle édition enrichie
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Editeur :
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Paris : Solar, 2019
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-263-15357-0
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Format :
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1 vol. (297 p.) / illustrations en couleur / 21 x 19 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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610 (Médecine et santé)
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Catégories :
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Exercices physiques
Régimes amaigrissants -- Recettes
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Résumé :
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Une méthode de coaching alternative qui conjugue alimentation saine, sport, yoga et relaxation pour une santé durable. Inspiré par la naturopathie et son expérience de sportif de haut niveau, l'ancien cycliste professionnel propose sa méthode pour accéder à un équilibre en quarante jours. Avec des recettes qui contribuent à la qualité du microbiote intestinal. ©Electre 2020
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