|
Titre :
|
Guérir avec le yoga : Les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit - Migraines, douleurs lombaires, dorsales, anxiété...
|
|
Auteurs :
|
Christine Burke, Auteur ;
Marie-Noëlle Antolin, Traducteur
|
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
|
Editeur :
|
Paris : Courrier du Livre (Le), 2018
|
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-7029-1432-8
|
|
Format :
|
1 vol. (176 p.) / ill. en coul. / 19 cm x 23 cm
|
|
Langues:
|
Français
|
|
Langues originales:
|
Anglais
|
|
Index. décimale :
|
610 (Médecine et santé)
|
|
Résumé :
|
Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Etes-vous sujet à des migraines récurrentes ou à une digestion difficile ? Vous sentez-vous souvent impatient ou débordé ? Aimeriez-vous recevoir davantage d'amour, retrouver l'estime de soi et un meilleur équilibre dans votre vie de tous les jours ? Dans cet ouvrage, Christine Burke vous donne les moyens de soulager vos douleurs et de redynamiser votre corps, votre mental et votre esprit ! Quel que soit votre niveau, vous trouverez des postures accessibles pour traiter 40 affections et problèmes spécifiques, ainsi que des séances de yoga - d'une durée de 15 minutes - visant le bien-être au quotidien. Toutes les postures sont illustrées pour vous aider à adopter les bons gestes et ainsi profiter au mieux des bienfaits millénaires du yoga.
|
Nouveauté
