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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 150 (303)
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L'auteur propose quatre clés de la sagesse yogi pour harmoniser le corps, l'âme et l'esprit, ainsi que la manière de les appliquer au quotidien afin de s'éveiller à soi-même et de trouver la paix intérieure par la méditation, l'introspection et [...]texte imprimé
Un programme de reconstruction mentale pour surmonter les effets de stress et d'angoisse dus à la pandémie. L'auteur délivre des conseils et des exercices autour de quatre temps, le passé, le présent, le futur et le gérondif. Chacun d'entre eux [...]texte imprimé
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Avez-vous parfois l'impression de tourner en rond dans votre cheminement personnel? Vous arrive-t-il de voir resurgir un problème que vous pensiez avoir résolu? Peut-être ne cherchez-vous pas au bon endroit. Ce nouveau livre de Lise Bourbeau, au[...]texte imprimé
Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tr[...]texte imprimé
Florence Escaravage, Auteur ; Arièle Butaux, Collaborateur | Paris : Marabout | Poche Marabout | 2018Une méthode en cinq étapes pour apprendre à avoir confiance en soi, se débarrasser des idées reçues et découvrir son pouvoir de séduction. ©Electre 2019texte imprimé
Gary D. Chapman, Auteur ; Paige Haley Drygas, Collaborateur ; Claire Geneix, Traducteur | Champs-sur-Marne (Seine-et-Marne) : Farel | 2017Des conseils et des tests pour améliorer ses relations avec les autres. Les auteurs expliquent notamment comme se faire de nouveaux amis plus facilement, mieux comprendre sa famille, résoudre les conflits ou encore mieux se débrouiller dans les [...]texte imprimé
L'auteur propose cinq moyens d'expression afin de partager son amour : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le contact physique. Il livre également ses conseils pour être proche des personnes qui [...]texte imprimé
Des conseils pour développer et faire corps avec sa spiritualité à travers cinq portes : le bonheur de faire, de voir clair, d'être en relation, d'être comblé et d'être en paix. ©Electre 2022texte imprimé
À l’aide d’un test, identifie ta porte principale : elle s’ouvre sur ce que tu es vraiment. À travers des exercices et des rituels, apprivoise ta porte (et les autres portes qui résonnent également en toi) pour entamer ton chemin personnel vers [...]texte imprimé
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou l[...]texte imprimé
Tom Butler-Bowdon, Auteur ; Lucie Lapointe, Traducteur | Montréal (Québec) : les Éd. de l'Homme | DL 2010Qui sommes-nous ? Comment pensons-nous ? Pourquoi agissons-nous ? Ce livre vous invite à percer les secrets de la nature humaine. Il explore les écrits de figures emblématiques telles que Alfred Adler, B. F. Skinner, Melanie Klein, Jean Piaget, [...]texte imprimé
Ce livre vous permettra d'améliorer vos capacités à influencer les autres. 6 à 10 réponses : il est fait pour vous ! Vous faites souvent les frais, sans le savoir, de subterfuges manipulatoires. Entrez vous aussi dans la danse, et apprenez à man[...]texte imprimé
Des tests de personnalité, QCM, exercices à pratiquer en dehors du livre, techniques corporelles et de relaxation pour être soi-même, accepter l'autre tel qu'il est, travailler la clarté de ses messages et la qualité des échanges.texte imprimé
Des exercices répartis en 7 sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques) permettent d'apprendre à se libérer du joug des persécuteurs ordinaires, d'évaluer sa dépendance face aux autres, d'éviter les di[...]